Zapekaný kuskus so zeleninou a syrom

Podobné Fit Recepty

• Cukinové koláčiky s 3 druhmi syra

  Znova vám prinášam ľahký a rýchly recept, ako skvelo využiť sezónnu cukinu. Ak stále riešite dilemu, čo si zobrať do práce, do školy na desiatu, tak už nemusíte! Upečte si tieto mäkké, nadýchane mini koláčiky z cukiny a syrov. Stačí jednoducho zabaliť, pribaliť do vašej tašky, či kabelky a môžete…
• Opekaný pohánkový šalát s cukinou, hráškom a šunkou

  Záhrada plná cukín, hrášku, byliniek a ďalšej sezónnej zeleniny, či strukovín - šalát! Letný, ľahký, sezónny, rýchly šalát nabitý bohatým množstvom vitamínov a vlákniny. A aby som nezabudla, je výborný! :) Tak čo, vrhnete sa do prípravy? :)
• Domáce hovädzie hamburgery

  Letný čas pre mňa znamená čas grilovania a užívanie si dobrého jedla s priateľmi na záhrade. :) A čo padne lepšie, ako keď ich prekvapíte so zdravými domácimi hamburgermi z hovädzieho mäsa a domácimi špaldovými žemľami? Jedna báseň! Zdĺhavej prípravy sa nemusíte báť. My máme pre vás recept, ktorý sa…
• Avokádovo-lososový šalát s farmárskou omáčkou

  Perfektná kombinácia chutí a textúr. Mäkké, krémové a chrumkavé. Presne toto všetko obsahuje tento avokádový šalát! Bohatý na zdravé tuky, omega-3 mastné kyseliny a kvalitné bielkoviny. ;) Najlepšie je tento šalát pripravovať z čerstvého lososa.
• Chrumkavé pučené zemiaky s parmezánom

  Najlepšie pečené zemiaky, aké som kedy jedla. Tak jednoduché, a tak vynikajúce. Po vytiahnutí z rúry sú zemiaky krásne šťavnaté, jemné a zároveň chrumkavé aj vďaka parmezánu. Ich prednosťou je ľahkosť. Stačí už len pripraviť obľúbený dressing a pustiť sa do nich! ;)
• Rukolový šalát s hruškami a kozím syrom

  Mix orieškovej rukoly, chrumkavých tekvicových semienok, hrušky a kozieho syra vykúzlil chutný a zdravý šalát. Chute, ktoré spolu príjemne ladia. ;) Namiesto hrušky môžete použiť aj zelené jablko a vlašské orechy namiesto tekvicových semienok. :)
• Vrstvený morčací koláč s cukinou

  Máte radi slané koláče? Tento je obzvlášť výborný! Dá sa jesť kedykoľvek chcete a ako len chcete. Ráno, na obed, večer, za tepla, ale aj za studena. :) Obsahuje vrstvy šťavnatého morčacieho mäsa, rozpusteného syra, cukiny a vajíčok. Narozdiel od ostatných neobsahuje žiaden pridaný tuk ani múku. Ideálny vo všetkých…
• Pečené citrusovo-bylinkové kuracie stehná

  Jednoduché jedlá chutia najlepšie. Mám pravdu? :) Tak potom musíte vyskúšať tento jednoduchý a elegantný recept na kuracie stehná, ktoré sú plné sviežich citrusovníkov a čerstvých bylín! Ideálne na letný víkend alebo špeciálne príležitosti. Po upečení je mäso krehké a rozplýva vo vašich ústach, no a potom príde tá príjemná…
• Svieži jarný reďkovkový šalát

  Včera som navštívila našu záhradku a pozbierala zeleninu na tento jednoduchý, rýchly a chrumkavý šalát z reďkoviek, jarnej cibuľky a hlávkového šalátu. Ideálny spôsob, ako si vychutnať chuť čerstvej a sezónnej zeleniny! ;) Ľahký, zdravý a nízko-kalorický. Skvelo chutí samotne, ale hodí sa aj ako príloha ku grilovanému mäsku či…
• Špaldová štrúdľa plnená špenátom, šunkou a syrom

  Ľahká, chrumkavá štrúdľa plnená špenátom, syrom a šunkou. Najlepšie chutí vytiahnutá priamo z rúry. ;) Cesto je obohatené o jogurt, takže je pekne krehké a vláčne. Receptu sa striktne držať nemusíte, čo sa týka plnky. Tam sa fantázií medze nekladú. Ak vám špenát nechutí, môžete ju pripraviť na spôsob pizze.…

Fit Knihy