Zapekané vajcia v šunkovom košíčku
Výživové Hodnoty:
4 porcií / ks
25 minút
1 ks obsahuje:
80 kcal
1 g sacharidov
6 g tuku
7 g bielkovín
Popis:
Skvelý nápad na raňajky alebo ako prekvapiť napríklad vašu polovičku hneď z rána! Podávajte s čerstvým šalátom alebo kúskom celozrnného pečiva. A o rýchle, chutné, proteínmi nabité raňajky máte postarané. ;)
Suroviny:
1
ČL
olivový olej
4
-
vajcia
-
-
koreniny a bylinky podľa chuti
4
ks
plátky kvalitnej kuracej šunky
Postup:
Rúru som si predhriala na 200 stupňov a formu na muffiny vymazala zľahka olivovým olejom. Do každého košíka som vložila opatrne šunku, tak aby sa mi nenatrhla. Do každého z nich som rozbila jedno vajce. Vrch som dochutila korením a soľou.
Piekla som cca 20 minút, tak aby vajcia boli upečené.
Dobrú chuť! 🙂
