Zapekané vajcia v šunkovom košíčku

Info:

4 ks

Predpríprava: 5 minút

Príprava: 20 minút

Príprava spolu: 25 minút

1 ks obsahuje:

80 kcal

Sacharidy: 1 g

Tuky: 6 g

Bielkoviny: 7 g

Úvod:

Skvelý nápad na raňajky alebo ako prekvapiť napríklad vašu polovičku hneď z rána! Podávajte s čerstvým šalátom alebo kúskom celozrnného pečiva. A o rýchle, chutné, proteínmi nabité raňajky máte postarané. 😉

Suroviny:

● olivový olej - 1 ČL -

● vajcia - 4 - -

● koreniny a bylinky podľa chuti - - - -

● plátky kvalitnej kuracej šunky - 4 ks -

Postup:

Rúru som si predhriala na 200 stupňov a formu na muffiny vymazala zľahka olivovým olejom. Do každého košíka som vložila opatrne šunku, tak aby sa mi nenatrhla. Do každého z nich som rozbila jedno vajce. Vrch som dochutila korením a soľou.

Piekla som cca 20 minút, tak aby vajcia boli upečené.

Dobrú chuť! 🙂