Voňavé tekvicové lievance

Voňavé tekvicové lievance

Výživové Hodnoty:

10 porcií / ks
30 minút
1 ks obsahuje:
150 kcal
26 g sacharidov
2 g tuku
3 g bielkovín

Popis:

Tekvica v akcii!Kto by nemal rád nadýchané, sladké lievance v toto jesenné víkendové ráno? Tento sezónny, lahodný recept nesmie chýbať na vašom stole!Plný vitamínov, vlákniny a skvelých aromatických korenín, ktoré rozvoňajú celú vašu kuchyňu príjemnou vôňov. :)
Air Force 1 Tenisky Low Biele
Tenisky Air Force 1 na našom druhom eshope!

Suroviny:

štipka - soľ
1 a 1/2 ČL mletá škorica
6 PL trstinový cukor
2 šálky špaldová múka hladká
1 ČL jedlá sóda
2 ČL kypriaci prášok do pečiva
1 a 1/2 šálky akékoľvek mlieko
1 - vajce
1/2 ČL mletý zázvor
1 šálka tekvicové pyré
1/2 ČL mleté klinčeky
- - +javorový sirup na dozdobenie (voliteľné)
2 PL arašidový olej

Postup:

V jednej miske som si zmiešala suché suroviny (múku, cukor, prášok do pečiva, jedlú sódu, koreniny, soľ), v druhej miske všetky mokré suroviny (mlieko, vajce, olej, tekvicové pyré).

Suchú zmes som vysypala do mokrej zmesi a vymiešala hladké cesto. Rozohriatú panvicu som zľahka potrela arašidovým olejom a opekala lievance do zlato-hneda.

Pred podávaním som horúce lievance zľahka poliala javorovým sirupom.

Dobrú chuť! 🙂

Ďalšie Fitness Recepty

Cviklové palacinky plnené kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechami

Cviklové palacinky s kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechmi

Recept na Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Chutná blesková paella ako zo Španielska

Zapekané vajíčka v celozrnnom chlebe s pestom

Kakaový závin zo špaldovej múky