Extra hustý banánový smoothie

Info:

2 porcie

Predpríprava: 5 minút

Príprava: 1 minúta

Príprava spolu: 6 minút

1 porcia (1/2 množstva) obsahuje:

329 kcal

Sacharidy: 32 g

Tuky: 13 g

Bielkoviny: 10 g

Úvod:

Hľadáte menšiu zmenu ako si vychutnať ovsené vločky ráno? Prajete si lepší zdroj vlákniny a bielkovín? Ak áno, mám tu pre vás riešenie-hustý banánový smoothie s ovsenými vločkami! Nabitý veľkým množstvom vlákniny, bielkovín, minerálov a vitamínov. Toto je presne to, čo potrebujete, aby váš deň správne začal! 😉
Banány, mandle, varené vločky, grécky jogurt-správne suroviny, ktoré vás nabijú energiou hneď z rána! Perfektné PRED a PO tréningové jedlo, ktoré obsahuje správne množstvo bielkovín a sacharidov, ktoré potrebujete pred a po tréningu na správnu regeneráciu svalov.
Tento nápoj je skvelou náhradou za vašu stereotypnú ovsenú kašu, bez toho, aby ste obetovali nutričný obsah! 🙂