Tekvicovo-ovsené muffiny

Podobné Fit Recepty

• Svieži raw ovocný tart

  Jar už máme zahájenú a s ňou prichádzajú aj jarné recepty. Svieže, čertsvé a plné farieb. My sme ju zahájili týmto absolútne fantastickým a jednoduchým raw ovocným tartom, ktorý neobsahuje žiaden pridaný cukor, iba naturálne suroviny. Recept je univerzálny a môžete ho meniť podľa nálady a chutí. ;) Recept na…
• Nepečený limetkový koláč

  Perfektný osviežujúci dezert na leto. Je veľmi krémový, chuťovo bohatý a bez lepku. Každým kúskom pocítite jemnú kyslosť a sladkosť zároveň. Prvá vrstva si vás získa svojou kokosovou chuťou, druhá vrstva s limetkovou chuťou s prekvapením a tretia jemnou vanilkovou. Tak čo, prehovorila som vás? ;)
• Fit Krtkova torta

  Kto by nepoznal tento známy a obľúbený dezert od známeho doktora? Bohužiaľ, dostať je ju iba v práškovej forme so stuženými tukmi, čo nie je moc ideálne. Už viete, že u nás môžete maškrtiť bez výčitiek aj dezerty, ktorých ste sa museli vzdať - tak jednu takú domácu a absolútne…
• Svieži čučoriedkový dezert z cottage cheesu

  Alebo nazvime ho čučoriedkový cheesecake bez korpusu? hm? :) Tento krát som ušetrila kalórie a pripravila tento ľahký, šťavnatý dezert s nízkym obsahom tuku a kalórií! Cottage cheese tak často nepoužívam do pečených dezertov, ale presvedčila som sa, že ho budem používať častejšie. ;) Z výsledku som bola prekvapená. Tá…
• Fit vanilkové rožteky

  Myslíte si, že tieto vanilkové rožteky sú obaľované v práškovom cukre? Ani náhodou! Vynašla som sa a obalila som ich navyše vo vanilkovom proteínovom prášku. ;) Možno by ste nepovedali, ale chutia ako pravé klasické. Vychutnajte si vianočnú klasiku zdravo a hravo. :) POZNáMKA: Ovsenú múku si vyrobíte tak, že…
• Čokoládové košíčky s arašidovým maslom a proteínom

  Čokoláda + arašidové maslo-známa a veľmi obľúbená kombinácia. S týmto zábavným receptom ich pripravíte rýchlo a jednoducho. Sú fantastické, super krémové a navyše bez pridaného cukru! V ústach sa vám ihneď spustí lavína čokoládovo-arašidovej chuti. Ach! ;)
• Proteínový cheesecake s bielou čokoládou

  Možno som jedna z mála ľudí, ktorá miluje bielu čokoládu a myslí si, že je zdravá. Nemyslím si, že by bola biela čokoláda nezdravá, keď použijete kvalitnú a bio. :) V tomto cheesecaku som použila bielu čokoládu, ktorá obsahuje iba kakaové maslo, trstinový cukor, bourbon vanilku, mlieko je nahradené sušeným…
• Raw čokoládovo-cukinové guľky

  Opäť dnes s vami zdieľam inšpiráciu, ako využiť sezónnu cukinu, no tento krát na sladko a troška nezvyčajne! ;) Lahodné, čokoládové, rozplývajúce sa na jazyku, bez pridaného cukru! I keď obsahujú cukinu, neuveríte, že sa práve s ňou "napchávate". 100% uspokoja vaše chúťky na sladké a pri tom úplne bez…
• Kocky z arašidového masla – len z 3 surovín!

  Nepečená, fantastická, najjednoduchšia a najrýchlejšia pochúťka iba z 3 surovín, ktorú zmiešate doslova do minútky! ;) Bezchybná na lenivú nedeľu. Tušíte, aké suroviny by to mohli byť? :) TIP: Namiesto arašidového masla môžete použit akékoľvek orechové. Ak máte intoleranciu na lepok, použite bezlepkové vločky.
• Jablkové pité modernej ženy (+ bezlepková verzia)

  Lenivé rána? Dni? Lenivý režim? áno, poznáme tento pocit. Jeseň je už raz taká. Ak aj vás občas pochytí táto lenivá nálada, ako nás, a máte chuť si pripraviť niečo rýchle, zdravé a sladké, skúste tento tradičný koláčik našich starých mám v zrýchlenej verzii, ktorý nikdy nesklame! ;) A výsledok?…

Fit Knihy