Proteínový koláč s arašidovým maslom a kúskami čokolády

Podobné Fit Recepty

• Jahodovo-ovsené cookies

  Neviem ako vám, ale nám jahody rastú a stále rastú! :) Ale, keď tak rada zdravo pečiem, tak dnešná voľba boli tieto ovsené cookies z čerstvých jahôd! Pripravila som ich napolovicu zo špaldovej a kokosovej múky. Kokosová múka im dodá väčšiu krehkosť, ale ak chcete, môžete ich urobiť 100% celozrnné.…
• Jahodové rezy so želatínou

  Keď príde jahodová sezóna do našej záhrady, tento koláč u nás nesmie chýbať. Perfektný a osviežujúci letný dezert naložený s obrovským množstvom jahôd, tvarohu, želatíny, a to všetko pod krehkým piškotovým cestom s kakaom! Božské! :)
• Domáce nanuky s jahodami a makom

  Porazte teplo s týmito jahodovo-makovými nanukmi! Zdravá a výživná letná pochúťka, ktorú budete vy a vaše deti milovať. Nielenže si zamilujete ich chuť, ale aj rýchlu a jednoduchú prípravu. ;)
• Domáca čokoláda s kandizovaným ovocím a orechami

  Ešte niečo do zbierky na tie Vianoce treba! ;) Dnes sú to tieto neodolateľné a charakteristické čokoládové kúsky so sušeným ovocím a orieškami. Rozhodla som sa, že tento rok budem robiť skôr jednoduché a nepečené vianočné sladkosti, ktoré by sa mohli páčiť aj vám. Stačí vám iba pár surovín, aby…
• Snehové limetkovo-kokosové guľky

  Svieža kombinácia kokosu a limetky, ktorá pripomína ďalekú exotiku. Ocitnite sa v exotickom raji aspoň nachvíľu. V ústach sa ihneď rozplynú ako lavína. Guľky sú nenáročné a rýchle na prípravu, ktorú hravo zvládne každý. Takže ak ste zaneprázdnení alebo chcete rýchlo nejakú zdravú maškrtu, tento recept je stvorený ako pre…
• Zamatový puding z batátu

  Pamätáte si na čokoládový puding z avokáda? Tak tento je stále tak fantastický ako avokádový, lenže je o niečo ľahší a nadýchanejší! Veď, koho z nás by neupútal pohľad na bohato-čokoládový dezert, ktorý si navyše môžeme vychutnať absolútne bez výčitiek? :)
• Pečieme hore nohami: Bezlepkový makový koláč so sezónnymi egrešmi

  Je asi ťažké uveriť, že tento koláč neobsahuje žiadnu múku, mlieče výrobky ani pridaný cukor. Ale je to pravda! Mak si takmer privlastnil celú šou. Mak + vajcia + troška mágie = vláčny, nadýchaný, veľmi svieži koláč Všetky suroviny máte určite po ruke, tak na nič nečakajte a pustite sa…
• Proteínová tortička (flan)

  Rýchla a jednoduchá desiata obalená vysokým množstvom bielkovín, ktorá je vyrobená z proteínového prášku, mlieka a želatíny! Žiadny pridaný cukor, minimum sacharidov, tuku a len 3 suroviny! ;) Proste proteínový kokteil obrátený do dezertu. :) Mlieko môžete použiť akékoľvek, ja som tento krát použila obyčajné polotučné. Pre nižší obsah tuku…
• Raw kokosovo-malinová roláda

  Blíži sa sviatok tvojich najlepších priateľov či niekoho z rodiny? Chcete ich prekvapiť niečim hriešne dobrým a zároveň hriešne zdravým a nenáročným? Táto roláda to všetko vychytala! Očaríte a na stole bude stredobodom pozornosti. ;) Možno vyzerá, že roláda bude na prípravu zložitá, ale to v žiadnom prípade. Budete potrebovať…
• Krehké biscoff keksíky

  "Biscoff? Čo to je?" :-O Určite z vás väčšina bude tušiť, o čo ide, keď vám ich následne bližsie opíšem. Sú to presne tie keksíky, ktoré dostanete ku každej objednanej káve v kaviarni v červenom obale. Jedinečná chuť chrumkavej textúry, karamelu a voňavých korenín. Predstavujú chutnú chvíľku, ktorú si zaslúžite…

Fit Knihy