Rýchly koláčik s posýpkou
Výživové Hodnoty:
1 porcií / ks
7 minút
1 porcia obsahuje:
415 kcal
0 g sacharidov
20 g tuku
16 g bielkovín
Popis:
Raňajky alebo dezert? U mňa to boli tento krát raňajky! :)
Tým, ktorým sa nechcú piecť koláče, či dezerty na celý plech, tak toto je ideálny recept pre vás. Vláčny koláčik, ktorý vás a vaše chuťové bunky určite potešia a to za pár minút! Všetko čo budete potrebovať je menšia miska, alebo šálka a zopár surovín. ;)
Suroviny:
Cesto na koláč:
1/2
ČL
mletá škorica
1
PL
kokosový olej
1/2
ČL
kypriaci prášok do pečiva
1
ks
vajce
2
ČL
kokosový cukor
2
PL
špaldová múka hladká
2
PL
biely jogurt
Posýpka:
1/2
ČL
mletá škorica
1/2
PL
arašidové maslo
1
ČL
kokosový cukor
1
PL
špaldová múka hladká
Postup:
Do misky som si pridala maslo ghee a dala ho rozpustiť na 30 sekúnd do mikrovlnnej rúry. Potom som vmiešala cukor, následne vajce, jogurt, múku, kypriaci prášok a škoricu (všetko vmiešajte postupne po jednej surovine, konzistencia má byť hladká).
Posýpku som si pripravila nasledovne. V malej miske som si zmiešala všetky suroviny prstami, aby vznikla hrudková, drobivá posýpka. Túto posýpku som pridala na vrch cesta a dala do mikrovlnnej rúry “piecť” na 1 minútu a 20 sekúnd, nie viac.
Pripravte si šálku kávy a pustite sa do neho. Mňam.
Dobrú chuť! 🙂
