Raw čokoládovo-avokádový puding (aj s proteínom)

Podobné Fit Recepty

• Bezlepkový čokoládový fondán koláč s malinami

  Je možné, aby koláč, ktorý neobsahuje ani múku, ani mliečne výrobky chutil tak božsky?! Nedokážem tú čokoládovú chuť ani slovami opísať. Nehľadajte v ňom tentokrát žiadnu zeleninu alebo inú alchímiu. ;) Ako teda vznikol tento koláč? Raz som kúpila zrelé banány, veľa zrelých banánov, jeden deň a už by som…
• Jogurtovo-ríbezľové muffiny

  Dnes prvá várka ríbezlí pooberaná a je nedeľa, takže chcelo to čo? Predsa nedeľný sladký koláč! :) Rozhodla som sa pre rýchly, ale zároveň veľmi chutný recept, ktorý je pre väčšinu z nás obľúbený. Muffiny. Pridala som k nim jogurt, aby boli pekne vláčne a ríbezle im dodali pekne sladko-trpkastú…
• Raw vegan tekvicový koláč

  Raw, vegan, paleo, bez lepku a bez laktózy! Perfektný a jednoduchý tekvicový koláč na prípravu, ktorý ideálne zapasuje na váš stôl v jesennom období. :) Alebo chcete urobiť dojem pred vašimi priateľmi či rodinou a pripraviť niečo zdravé, sladké a chutné? Tak ste na správnom mieste! ;) Plnka je krásne…
• Panna cotta z kokosového mlieka

  Milujem ju. Vždy nám vytvorí svieže a ľahké popoludnie. Žiadna smotana, ale jemný krém z kokosového mlieka. Panna cottu som dokončila s ovocnou vrstvou, ktorá jej dodáva jasný a farebný prvok. :)
• Proteínové tahini bonbóny

  Príbeh týchto čokoládových bonbónov je jednoduchý. Chcela som rýchlu a zdravú maškrtu po náročnom dni, ktorá musela obsahovať hlavne čokoládu a tahini pastu. A tak aj bolo! Vznikli chutné proteínové bonbóny s čokoládou, tahini pastou a chia semienkami. Skvelá cesta, ako dodať vášmu telu vápnik a zdravé tuky. :) Ak…
• Mramorový čokoládovo-banánový chlebík

  Pripravujete si doma banánový chlebík? Čo takto ho vylepšiť týmto čokoládovým vírom? Po rozkrojení uvidíte krásny mramorový vzor. Stojí to za to! Ale nie len preto, chutí fakt výborne a konzistencia je vláčna a mäkká. Ak si ho pripravíte, nebudete robiť už žiadny iný! Verte mi. ;) Vychutnajte si ho…
• Jablkové pité modernej ženy (+ bezlepková verzia)

  Lenivé rána? Dni? Lenivý režim? áno, poznáme tento pocit. Jeseň je už raz taká. Ak aj vás občas pochytí táto lenivá nálada, ako nás, a máte chuť si pripraviť niečo rýchle, zdravé a sladké, skúste tento tradičný koláčik našich starých mám v zrýchlenej verzii, ktorý nikdy nesklame! ;) A výsledok?…
• Nepečené energetické guľky

  Tieto guľky som pripravila za pár minút! Chcela som, aby boli zdravé, nabité bielkovinami a upokojili naše chute na čokoládu. Rýchlo a skvele nabijú energiou, ktorú som potrebovala pred tréningom, takže super pred - tréningová desiata. Určite si pochutíte, ako ja. :)
• Raw citrónovo-makové cookies

  Rýchle raw cookies plné ovsených vločiek, zdravého maku a citrónovej vône! Nie vždy, keď nás prepadne chuť na sladké, sa nám chce vypekať, však? ;) Všetky suroviny len jednoducho zmiešate dáte chladiť a vychutnávate. Mak a citrón, skvelá kombinácia! Dávnejšie som ešte robila makovo-citrónové muffiny aj lievance, tento krát som…
• Chia kokosový jogurt s pečenými figami, medom a orechmi

  Sladké, pečené figy vytiahnuté priamo z rúry na vrchole vychladeného jogurtu robia tento dezert nebeským! Uspokojte vaše chute po škole, po práci, alebo namáhavom dni. Hneď bude deň krajší! :) Poznámka: Ak nemáte doma poruke kokosové mlieko, jogurt si môžete pripraviť tak, že zmiešate 1/3 šálky bieleho jogurtu a 1/3…

Fit Knihy