Lávový čokoládový koláčik z mikrovlnky

Info:

1 porcia

Predpríprava: 5 minút

Príprava: 1 minúta

Príprava spolu: 6 minút

1 porcia obsahuje:

289 kcal

Sacharidy: 30 g

Tuky: 16 g

Bielkoviny: 16 g

Úvod:

Dezert pre “lenivých”? 🙂

Horúci, roztápajúci sa v ústach, hustý, sladký a bohatá čokoládová chuť! Navyše bez lepku a laktózy. Ak na vás príde neovládateľná chuť na sladké a nechce sa vám pripravovať zdĺhavé koláče, tak určite siahnite po tomto recepte! Pár surovín, minimum práce a výsledok maximálny!

Vyskúšajte, potom pochopíte o čom hovorím. 😉

Suroviny:

● mletá škorica - 1/2 ČL -

● med/javorový sirup/agave - 1 a 1/2 PL -

● práškové kakao - 2 PL -

● kypriaci prášok do pečiva - 1/2 ČL -

● vanilkový extrakt - 1/2 ČL -

● orechové maslo - 1 a 1/2 PL -

● vajce - 1 ks -

Postup:

Všetky suroviny pridajte do väčšieho hrnčeka, alebo misky a dobre vymiešajte vidličkou.

Miešajte, dokiaľ zmes nebude pekne hladká. Hrnček so zmesou vložte na 1 minútu a 10 sekúnd do mikrovlnnej rúry, viac nie, potom výsledok nebude, taký aký by mal byť.

Dobrú chuť! 🙂