Lávový čokoládový koláčik z mikrovlnky
Výživové Hodnoty:
1 porcií / ks
6 minút
1 porcia obsahuje:
289 kcal
30 g sacharidov
16 g tuku
16 g bielkovín
Popis:
Dezert pre "lenivých"? :)Horúci, roztápajúci sa v ústach, hustý, sladký a bohatá čokoládová chuť! Navyše bez lepku a laktózy. Ak na vás príde neovládateľná chuť na sladké a nechce sa vám pripravovať zdĺhavé koláče, tak určite siahnite po tomto recepte! Pár surovín, minimum práce a výsledok maximálny!Vyskúšajte, potom pochopíte o čom hovorím. ;)
Suroviny:
1/2
ČL
mletá škorica
1 a 1/2
PL
med/javorový sirup/agave
2
PL
práškové kakao
1/2
ČL
kypriaci prášok do pečiva
1/2
ČL
vanilkový extrakt
1 a 1/2
PL
orechové maslo
1
ks
vajce
Postup:
Všetky suroviny pridajte do väčšieho hrnčeka, alebo misky a dobre vymiešajte vidličkou.
Miešajte, dokiaľ zmes nebude pekne hladká. Hrnček so zmesou vložte na 1 minútu a 10 sekúnd do mikrovlnnej rúry, viac nie, potom výsledok nebude, taký aký by mal byť.
Dobrú chuť! 🙂
