Jahodový šalát s makovou zálievkou

Jahodový šalát s makovou zálievkou

Výživové Hodnoty:

porcií / ks
10 minút
0 kcal
0 g sacharidov
0 g tuku
0 g bielkovín

Popis:

Hurááá! :P Konečne som sa dočkala jahôd zo záhrady a cítim pravú chuť jahôd (nie ako tie kupované bez chuti, čo sa len za jahody vydávajú). Bolo mi ich ľúto tepelne spracovať, alebo ich rozmixovať. Čo takto skúsiť šalát s trochou nezvyčajným dressingom? šalát je veľmi jednoduchý ako takmer každý. Ale s týmto makovým dressingom nabral úplne iné obrátky! V jednoduchosti je predsa krása, no nie? :)Jahody a zdravie? Jedna porcia jahôd, 100 gramov, obsahuje približne 30 kalórií. Jahody ukrývajú v sebe mangán, zinok, vitamíny A, B, C a E. Pomáhajú aj pri chudnutí, vďaka obsahu vitamínu C, ktorý je dokonca vyšší ako u citrusov. Sú obrovským spaľovačom tukov.Zaujal vás tento ovocný šalátik? ;)
Air Force 1 Tenisky Low Biele
Tenisky Air Force 1 na našom druhom eshope!

Suroviny:

Šalát:

- - jahody
- - plátky mandlí

Zálievka:

- - citrónová šťava
- - mletý mak
- - med/javorový sirup/agave
- - rozpustený kokosový olej

Postup:

Asi ste si všimli, že neuvádzam množstvo surovín. Všetko je odhadom, podľa chuti.

Jahody som si umyla, nakrájala na polovičky a premiestnila do misky. Potom som si pripravila makovú zálievku s ktorou som premiešala jahody a podávala s plátkami mandlí.

Dobrú chuť! 🙂

Ďalšie Fitness Recepty

Cviklové palacinky plnené kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechami

Cviklové palacinky s kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechmi

Recept na Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Chutná blesková paella ako zo Španielska

Zapekané vajíčka v celozrnnom chlebe s pestom

Kakaový závin zo špaldovej múky