Placky z pečenej cukiny a sezamom

Podobné Fit Recepty

• Opekané cesnakovo-zemiakové gnocchi

  Je čas na gnocchi! :) Pre mňa je príprava gnocchi veľmi zábavná. Hlavne keď ich tvarujem, nikdy sa mi nepodaria urobiť pekné tvary, ale komu to vadí? Vedela som, že ich budem ešte opekať, tak aj tak na tom až tak nezáležalo. :P Opekaním gnocchi nadobudnú zlatistú farbu a chrumkavosť.…
• Celozrnné cestoviny s paradajkovo-mozzarellovou omáčkou

  Táto omáčka patrí medzi tie klasickejšie, ale patrí aj medzi najobľúbenejšie. Horúce paradajky, krémová mozzarella a čerstvá bazalka. Pre tých, ktorý majú radi pikantné, pridajte do omáčky chilli. ;) Tieto cestoviny poslúžia ako skvelé "krabičkové" jedlo, ako pre študentov, tak aj pre nás pracujúcich. Recept je pohodlný a rýchly na…
• Pohánkové rizoto s maslovou tekvicou

  Čo takto namiesto ryže použiť výživnejšiu pohánku? ;) Rýchle a jednoduché rizoto, ktoré nevyžaduje dlhú prípravu a je veľmi chutné. Rizoto je vhodné do práce aj do školy! Ľahko a pohodlne zabalíte do umelej nádoby a zdravé jedlo máte so sebou. Osobne dávam prednosť domácej, zdravej strave, ako keby som…
• Celozrnné cestoviny s paradajkami, špenátom a feta syrom

  Ako náhle budú uvarené cestoviny, tak tento recept bude hotový za pár minút! Obohaťte si váš týždeň o tieto zdravé, rýchle a skvelé cestoviny, ktoré pozostávajú z paradajok, špenátu a kozieho syra. ;)
• Pohánkovo-tvarohové guľky obalované v maku

  Musím sa priznať, som milovník sladkých jedál. Snažím sa ich vždy čo najzdravšie pripraviť, aby boli nutrične bohaté a telu dodali kvalitné živiny, nie len ten cukor, však? :) Tieto guľky sú tento krát bez lepku, obsahujú pohánkovú múku, vysoký obsah železa, ktorý nám dodáva mak a veľa bielkovín. Recept…
• Višňovo-makový nákyp z ovsených vločiek

  Opäť po dlhšom čase mi prišlo na chuť si pripraviť niečo sladké na obed. Už sa tu objavil kuskusový nákyp, pšenový, ryžový, ale ovsený nákyp tu chýba! Treba do zbierky. ;) Už od malička milujem kombináciu maku a višní. Hlavne keď babka robievala makovo-višňovú štrúdľu, po tej som sa mohla…
• Pečené papriky plnené celozrnným kuskusom

  Jedlo nabité proteínmi, zeleninou a celozrnným kuskusom! ;) Tieto pečené papriky poskytujú kombináciu tej správnej výživy, ktorú potrebujete pre zdravú a vyváženú stravu. Fantáziu môžete využiť naplno. Do kuskusu môžete primiešať rôznu kombináciu zeleniny, strukovín... TIP pre mäsožrútov: Do zmesi primiešajte obľúbené kúsky mletého mäsa.
• Chrumkavý jarný šalát s krabími tyčinkami

  Veľmi chutný šalát, ktorý sa vynikajúco hodí na ľahké jarné večery alebo obed. Obsahuje rôzne množstvo chrumkavej zeleniny, ako reďkovky, jarnú cibuľku, červenú papriku, špargľu a mnoho ďalších skvelých prísad! ;) TIP: Do šalátu môžete primiešať cestoviny alebo uvarené zemiaky.
• Makové šúľance z tvarohu

  Minule som vám poslala recept na slané šúľance a posielam ďalší recept na makové, ako som sľúbila. Tentokrát šúľance som nepripravila typicky zo zemiakového cesta, ale z tvarohu. Myslím si, že s tvarohom sú šúľance odľahčené, jemnejšie a sú obohatené o kvalitné bielkoviny. Vrch som posypala mletým makom, ktorý je…
• Chutney z čerstvých fíg s grilovanou panenkou

  Prichádzajúca jeseň nám prináša sezónu čerstvých a šťavnatých fíg. Práve figové chutney patrí medzi obľúbenú pochúťku tohto obdobia. Predstavte si tú vôňu korenín, ktoré rozvoňajú celú kuchyňu. Mmmm... Chutney sa hodí nielen ku grilovanej panenke ale aj ku grilovanému syru s vlašskými orechmi. :)

Fit Knihy