Pikantný sendvič s pestom z paradajok

Podobné Fit Recepty

• Extra hustý banánový smoothie

  Hľadáte menšiu zmenu ako si vychutnať ovsené vločky ráno? Prajete si lepší zdroj vlákniny a bielkovín? Ak áno, mám tu pre vás riešenie-hustý banánový smoothie s ovsenými vločkami! Nabitý veľkým množstvom vlákniny, bielkovín, minerálov a vitamínov. Toto je presne to, čo potrebujete, aby váš deň správne začal! ;) Banány, mandle,…
• Amarantová kaša s kandizovanými orechmi

  Amarantová? Asi väčšina ľudí, netuší o čo ide. Táto amarantová kaša sa pripravuje z amarantovej múky, tzv. láskavca. Je považovaný za jednu z najvýživnejších rastlín na svete. Múka amarantu má charakteristickú korenitú a orieškovú chuť. Obsahuje vysoký obsah bielkovín, v porovnaní s ostatnými obilninami a obsah vlákniny je tiež pomerne…
• Avokádovo-čokoládové lievančeky

  Ak ste milovníkom čokolády, tak toto je recept vyšitý ako pre vás! Veľmi zdravé s obsahom zdravých tukov z avokáda a kokosového oleja, rýchle a jednoduché na prípravu, a hlavne výborné! ;) Tieto mini lievančeky sú vláčne, mäkké a chutia ako brownies. Ja som použila ovsenú múku, ale ak máte…
• Omeleta s kuracím mäsom a cukinou

  Hľadáte rôzne, nové recepty na omelety, chcete skúsiť niečo nové a nemáte už nápady aké chute skombinovať? Čo takto vyskúšať kombináciu cukiny a kuracieho mäsa? :) Zdravá, chutná, jednoduchá na prípravu a obsahuje veľké množstvo kvalitných bielkovín!
• Zapečené vajíčka v zemiakových hniezdočkách

  Zábavný a jednoduchý spôsob, ako si naservírovať víkendové alebo sviatočné raňajky. :) Tým narážam na prichádzajúcu Veľkú noc, ku ktorej vajíčka jednoznačne patria! ;) Či už ako výzdoba, alebo na tanieri v takýchto chutných zemiakových hniezdočkách. :) Určite zabodujete! TIP: Recept je flexibilný. Namiesto mrkvy môžete pridať cukinu, syr meniť…
• Vajíčkové quinoa muffiny so zeleninou

  Expresné raňajkové muffiny bez lepku pripravené z vajíčok, cottage cheesu, quinoi a zeleniny. Perfektný pomer bielkovín, komplexných sacharidov a vitamínov. Muffinky sú vláčne a nadýchané. Môžete kombinovať rôzne bylinky, zeleninu, jednoducho čo máte momentálne po ruke doma! ;)
• Čokoládovo-pšenová granola s maca práškom

  Tak takúto extra zdravú granolu (müsli) v obchode nekúpite! :) U nás doma je veľkým hitom. Za chvíľku je pripravená a množstvo máte na viac dní. Takže, ak nestíhate občas raňajky, alebo neviete čo na desiatu, tak si ju určite si pripravte. Obsahuje samé skvelé veci - maca prášok, chia…
• Piňa-coláda ovsená kaša

  Nie je to môj obľúbený drink, ale milujem kombináciu ananásu, kokosu a rumovej arómy. Skvelá inšpirácia ako si pripomenúť chuť leta na raňajky! ;) Krémové ovsené vločky plné kokosu a ananásu, no neznie to fajn? :) Zaručujem, že z tejto kaše určite nebudete opití! :D
• Zapekané vajíčka v celozrnnom chlebe s pestom

  Ak si radi pripravujete na raňajky vajcia na akýkoľvek spôsob, tak dnešný recept vás určite bude baviť! ;) Chrumkavá celozrnná kôrka, v ktorej je lahodne zapečené vajce, a to všetko je doladené bazalkovým pestom a čerstvou pažítkou. Nakopnite svoje ráno niečim novým a nebojte sa experimentovať! :)
• Najlepšie guacamole hrianky s vajíčkom

  Objavte snami tú najlepšiu chuť guacamole! Guacamole je jedno z jedál, ktoré keď predo mňa položíte, moje sebaovládanie je nulové. Krémovo-šťavnatá konzistencia avokáda, paradajok, olivového oleja a červenej cibuľky. Kto by odolal. ;) Ja osobne si bohatú vrstvu guacamole najradšej vychutnávam na chrumkavých hriankách s vajíčkom uvareným natvrdo. Občas striedam…

Fit Knihy