Pečené zemiaky plnené bryndzou

Podobné Fit Recepty

• Mäsové guľky z hovädzieho mäsa a cukiny

  Ako by sa dal bohatiť a vylepšiť váš klasický svieži šalát? :) No podľa mňa presne s týmito šťavnatými cukinovo-hovädzími guľkami! Guľky sú jemné, vôbec nie suché, a to vďaka cukine, ktorá ich zvláčňuje. Namiesto cukiny, ak chcete, môžete použiť aj nastrúhanú mrkvu. Nakoniec ich polejte obľúbeným dressingom a slová…
• Pečené lososové guľky

  Chudobné na sacharidy, bohaté na bielkoviny a navyše úplne bez lepku! ;)Fantastické predjedlo, či príloha do šalátov. Najlepšie chutia s cesnakovým, alebo kôprovým dressingom z jogurtu. ...Môžete si ich pripraviť v rúre, alebo opiecť na panvici s tenkou vrstvou olivového oleja.
• Pikantné kuracie ragú s bielou fazuľou a zeleninou

  Už dlhšie som plánovala si vyskúšať pripraviť ragú. Nebolo to také zložité, ale naopak, veľmi jednoduché, rýchle plné vôní a chutí. Obsahuje samú sezónnu zeleninu. Čerstvé paradajky, kapiu, cibuľu, cesnak, kukuricu a ďalšie skvelé a chutné suroviny. Pikantnosť si toto jedlo priam pýtalo! ;) Skvelý zdroj bielkovín a vlákniny. Servírovať…
• Kuracie prsia v arašidovej omáčke

  Tak dobré, a tak jednoduché! Arašidové maslo a kokosové mlieko spolu vytvoria skvelú, jemnú s krémovú omáčku, ktorá je dochutená s trochou sójovej omáčky, limetkou a červenou paprikou. Jedlo bohaté na bielkoviny a zdravé tuky! Najlepšie je toto jedlo servírovať s chrumkavým šalátom alebo jazmínovou ryžou. Dnes troška na ázijský/thajský…
• Pikantné cukinové rezance s kuracími prsiami

  Je leto, horúco, to znamená, že si to pýta hlavne ľahké a rýchle jedlo. :) Teraz väčšinu nášho času trávime pri vode opaľovaním a nechceme do seba prijímať nejaké ťažké, múčne a zbytočne prekombinované jedlá. Predsa ale nepôjdeme hladný, však? :) Tieto rezance nie sú z múky, ale tento krát…
• Pohánkový nákyp s mangom a pekanovými orechami

  Predstavujeme vám luxusný a zároveň bezkonkurenčný nákyp z pohánky s exotickým mangom preliaty kokosovým mliekom. A viete v čom je ešte taký super? Je absolútne bez lepku a bez laktózy! :) Tak čo, prehovoril vás?
• Špenátové palacinky plnené cream cheese a lososom

  Tento recept vytvorí krásny a ľahký obed, ktorý bude chutiť každému! Jednoduchý a zároveň veľmi chutný a zdravý. ;) Konečne mám recept na špenátové palacinky, ktoré sú jemné a ohybné. Väčšinou, keď pripravujem palacinky z celozrnnej múky sú tuhšie, ale tieto nie! Na plnku som použila cream cheese (5%), ale…
• Zemiaková panvička s roztápajúcou sa mozzarellou a vajíčkom

  Niekedy je jednoduchosť najlepšia, ako v živote tak aj v receptoch. ;) Rýchle a jednoduché jedlo, ktoré pripravíte behom niekoľko minút, použijete jednu panvicu a nezašpiníte taniere! Je chutné, zdravé, komfortné a navyše aj lacné. Namiesto normálnych zemiakov môžete použiť aj sladké zemiaky (batáty), vrch taktiež môžete obohatiť ešte o…
• Kuracie rizoto so zelenou fazuľkou a citrónom

  Ľahké, rýchle a chutné rizoto s jemnou citrónovou chuťou, ktorá robí toto rizoto ešte viac sviežim. :) Neobľubujete zelené fazuľky? Môžete ich nahradiť cukinou, brokolicou, alebo hráškom. Ak momentálne nemáte po ruke ryžu určrnú na rizoto (arborio), postačí aj dlhozrnná ryža, alebo akákoľvek iná, ale nebude mať až takú krémovú…
• Špargľový šalát so strateným vajcom a šampiňónmi

  Ľahké a mierne chrumkavé hoblinky špargle nad ktorým prevláda roztekajúci sa krémový žĺtok. Tieto jednoduché špargľové hniezdočká vám v ústach zaručene vyčarujú jarné obdobie! :)

Fit Knihy