Ovsené vločky s červeným pomarančom a para orechmi

Podobné Fit Recepty

• Ryžový puding s arašidovým maslom a škoricou

  Skúste obmeniť ovsenú kašu na raňajky za tento jednoduchý, chutný a krémový puding z hnedej ryže! Krémová konzistencia sa tvorí v momente keď do horúcej ryže primiešate arašidové maslo a tekutý med, či javorový sirup. Mlieko môžete použiť podľa chuti. Odporúčam mandľové a kokosové. S kokosovým a mandľovým mliekom je…
• Vajíčkové muffiny s cukinou a mrkvou

  Chutné, výživné, nízko-kalorické raňajky nabité bielkovinami a vitamínmi! Či už máte čas ráno, alebo nie, dajú sa pripraviť aj deň dopredu. Taktiež poslúžia aj ako chutná desiata, obed, či večera. Proste, keď dostanete chuť. :)
• Nadýchané ricottovo-citrónové lievančeky

  Extra nadýchané lievančeky s krémovým vnútrom, ktoré si musíte pripraviť! Vďaka ricotte sú jemné aj po upečení. Vyčaria vám chutné a krásne víkendové ráno. :)
• Ovsená kaša s quinoou a malinami

  Pridanie quinoi do ovsených vločiek robí ovsenú kašu ešte zdravšou a chutí ešte lepšie! Quinoa jej dodáva špecifickú chuť a vyšší obsah bielkovín. Kaša sa síce dlhšie varí, quinoa potrebuje aspoň 30 minút, ale výsledok stojí za to. ;) Určite si ju obľúbite, ako ja.
• Čokoládové cheesecake lievance

  Nemusí byť ani víkend, aby som si ich pripravila. Dnes som zvolila kombináciu cottage cheesu a horkej čokolády! :) A zakončila obľúbenou šálkou kávy. Boli krásne jemné a vláčne. Pripomínali mi chuť cheesecake-u. Vyskúšajte tieto lievance, skvele vás nakopnú a vykročíte spokojne do nového dňa! ;)
• Pšenový puding s kokosovou šľahačkou

  Kokosová šľahačka? :) Asi úplná novinka pre vás! Najlepšia a najzdravšia šľahačka akú som kedy ochutnala a pritom k nej potrebujete len dobre vychladenú konzervu kokosového mlieka a výkonné metličky. Chutná, rýchla, jednoduchá a nadýchaná! Výborne sa hodí na čerstvé ovocie, zdravé dezerty alebo na tento pšenový puding, ktorý s…
• Zapekaná cukinovo-zázvorová ovsená kaša

  Nedeľa ráno, vykĺzla som skoro ráno z postele, nahodila som zombie-chôdzu do kuchyne a šup experimentovať. Popravde, mala som pre vás prichystaný úplne iný recept, ale toto som musela zdieľať skôr. Skúšali ste už kombináciu ovsených vločiek a cukiny na ráno? Nie? Zvláštna kombinácia? Vôbec! Budete príjemne prekvapení! ;) Sladké…
• Pohánková granola s ovocím

  Granola. Niektorí ju milujú, niektorí sa bez nej úplne zaobídu. U mňa osobne je veľmi obľúbená a pripravujem si ju veľmi často. Proste iba zmiešam v miske obľúbene suroviny, dokiaľ nedosiahne tú správnu konzistenciu a pečiem. :) Tentokrát som typické ovsené vločky vymenila za bezlepkovú pohánku. Cítila som, že to…
• Domáca proteínová granola

  Ďalší recept na domáce raňajkové cereálie, ktoré tento krát obsahujú vyšší obsah bielkovín ako bežné. A to vďaka pridaniu proteínového prášku. Fantázia tu medze nekladie, sú veľmi univerzálne! Základ sú ovsené vločky, ak je treba, použite bezlepkové. Potom už je to len o vašich chutiach. Miesto hrozienok použite sušené ovocie…
• Citrónovo-makové lievance

  Milujem citrónovo makové muffiny, ovsenú kašu, tak prečo nevyskúšať aj lievance? :) Každý ich miluje! Tak som preniesla tieto chute do týchto nadýchaných a voňavých lievancov v jedno lenivé ráno. V recepte som použila makové mlieko, pre intenzívnejšiu chuť, ale použiť môžete takmer akékoľvek. Mandľové, kravské, sójové... Dúfam, že vám…

Fit Knihy