Nepečené vanilkové rožteky s pravou bourbon vanilkou
Výživové Hodnoty:
18 porcií / ks
50 minút
1 ks obsahuje:
115 kcal
5 g sacharidov
7 g tuku
2 g bielkovín
Popis:
Tradičná vianočná cukrovinka, bez ktorej si Vianoce nevieme ani predstaviť! :) Receptov je priam neúrekom, ale tento sa nepčenie, je absolútne bez múky, s nižším obsahom sacharidov, zdravý a príprava vám zaberie zlomok času!
Pripraviť si ich môžete buď z kešu orechov, vlašských orechov alebo ich kombináciou.
Rohlíčky sú voňavé, výborné a hlavne chutné.
Suroviny:
4
PL
med/javorový sirup/agave
2
PL
kokosový olej
2
ČL
bourbon vanilka
250
g
kešu/ vlašské orechy
Postup:
Orechy som si pomlela najemno. Potom som si kokosový olej rozpustila v hrnci na miernom plameni a plameň vypla. Následne som primiešala med, bourbon vanilku, nakoniec orechy a vymiešala tuhšie cesto (musí vám vzniknút tuhšia, lepivá masa). Pred tvarovaním som si cesto nechala odležať v chladničke na 30 minút (potom sa vám budú z neho bez roblémov tvarovať rohlíčky).
Vždy som si z cesta utrhla menšie množstvo, vytvarovala z neho guľku, ktorú som následne rozvakala na menší valček a ohla do tvaru rohlíčka. Opakujeme so zvyšným cestom. Skladujeme v chladničke v zatvorenej umelej nádobe.
Dobrú chuť. 🙂
