Nepečené energetické guľky

Nepečené energetické guľky

Výživové Hodnoty:

30 porcií / ks
40 minút
1 ks obsahuje:
69 kcal
5 g sacharidov
5 g tuku
2 g bielkovín

Popis:

Tieto guľky som pripravila za pár minút!Chcela som, aby boli zdravé, nabité bielkovinami a upokojili naše chute na čokoládu. Rýchlo a skvele nabijú energiou, ktorú som potrebovala pred tréningom, takže super pred - tréningová desiata.Určite si pochutíte, ako ja. :)
Air Force 1 Tenisky Low Biele
Tenisky Air Force 1 na našom druhom eshope!

Suroviny:

2 PL med/javorový sirup/agave
3/4 šálky arašidové maslo
1 šálka ovsené vločky jemné
1/4 šálky práškové kakao
1 ČL vanilkový extrakt
1/4 - 1/2 šálky nasekaná kvalitná horká čokoláda
1 šálka sušený kokos

Postup:

Všetky suroviny som pridala do hlbokej misy a rukami poriadne vymiešala cesto (nevadí, keď sa zmes bude “trúsiť”, keď budete tvarovať guľky zmes sa pekne spojí).

Ak sa vám bude zdať zmes moc tuhá, vložte ju do mikrovlnnej rúry na pár sekúnd. Následne som zo zmesi tvarovala stredne veľké guľky a ukladala do košíčkov.

Konzumujeme hneď alebo odložíme nachvíľu do chladničky.

Dobrú chuť! 🙂

Ďalšie Fitness Recepty

Cviklové palacinky plnené kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechami

Cviklové palacinky s kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechmi

Recept na Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Chutná blesková paella ako zo Španielska

Zapekané vajíčka v celozrnnom chlebe s pestom

Kakaový závin zo špaldovej múky