Lievance so šunkou a syrom

Info:

3 ks
Predpríprava: 10 minút
Príprava: 10 minút
Príprava spolu: 20 minút
1 ks obsahuje:
133 kcal
Sacharidy: 17 g
Tuky: 3 g
Bielkoviny: 10 g

Úvod:

Milujem sladké, medom preliate lievance na raňajky. Ale dnes to chcelo niečo slané! Našťastie tento problém som rýchlo vyriešila a jednoducho pridala do lievancov syr a šunku. 🙂 Boli nadýchané a dokonalé!

Môžete si ich pripraviť dvoma spôsobmi. Prvý spôsob je taký, že nastrúhaný syr a šunku nakrájanú na pásiky posypete až na panvici, na vrchnú stranu, dokiaľ sa pečie spodná strana.

Alebo druhý spôsob je, že na kocky si nakrájate syr aj šunku a vmiešate rovno do cesta. Týmto druhým spôsobom som to robila ja, a nemala som žiadny problém. 😉

Air Force 1 Tenisky Low Biele

Suroviny:

1/2 šálky - mlieko 1,5 %
1/2 šálky - celozrnná múka stredná
1/4 ČL - jedlá sóda
1/2 ČL - kypriaci prášok do pečiva
2 PL - strúhaný syr podľa chuti
1 ks - vaječný bielok
1/4 šálky - kvalitná kuracia šunka nakrájaná na kocky alebo slížiky

Postup:

V miske som si zmiešala múku, soľ, prášok do pečiva a jedlú sódu. V druhej miske som si zmiešala mlieko a vaječný bielok.

Suchú zmes som si pridala do mokrej zmesi a premiešala. Potom som pridala šunku, syr a zľahka premiešala.

Na panvici som si rozohriala olivový olej a tvorila menšie lievance. Ak sa na vrchnej strane tvorili bublinky, prevrátila som na druhú stranu a piekla dozlatista.

Pre milovníkov sladko-slanej chuti odporúčam poliať medom alebo javorovým sirupom.

Dobrú chuť! 🙂

Podobné Fit Recepty

Fit Knihy