Kokosovo-limetkové overnight vločky

Podobné Fit Recepty

• Čučoriedkový parfait s quinoou

  Nízko-kalorický, s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom bielkovín! Svieže potešenie, ktoré podľa mňa spĺňa všetky vaše predstavy! ;) Perfektná kombinácia stvorená na začatie vášho dňa alebo na popoludnajší dezert. :) Quinoa je univerzálna a nutrične bohatá obilnina nabitá tou správnou energiou, vitamínmi, vlákninou a ďalšími nevyhnutnými živinami. V porovnaní…
• Nadýchané ricottovo-citrónové lievančeky

  Extra nadýchané lievančeky s krémovým vnútrom, ktoré si musíte pripraviť! Vďaka ricotte sú jemné aj po upečení. Vyčaria vám chutné a krásne víkendové ráno. :)
• Makovo-slivkové müsli

  Začnite ráno s týmto domácim makovo-slivkovým müsli a miskou studeného mlieka! Skvelý štart do nového dňa. Ale má aj viacero využití. Môžete ho pridať do svojho obľúbeného smoothie, primiešať do gréckeho jogurtu, ako posýpku na rôzne dezerty či ovocných šalátov! Z množstva mi vyšla 1 väčšia dóza. Ja osobne si…
• Piňa-coláda ovsená kaša

  Nie je to môj obľúbený drink, ale milujem kombináciu ananásu, kokosu a rumovej arómy. Skvelá inšpirácia ako si pripomenúť chuť leta na raňajky! ;) Krémové ovsené vločky plné kokosu a ananásu, no neznie to fajn? :) Zaručujem, že z tejto kaše určite nebudete opití! :D
• Makovo-citrónová ovsená kaša

  Milujem mak. Mohla by som ho jesť na kilá. Ešte viac milujem kombináciu maku a citrónu. Makové muffiny patria medzi moje obľúbené. Tak som sa jedného dňa rozhodla preniesť túto kombináciu do ovsenej kaše. ;) Čerstvá kôra a šťava s citrónu, chrumkavý mak, obohatená o vaječné bielko a makové mlieko.…
• Cinnamon roll lievančeky s proteínom

  Každý milujeme rýchle a jednoduché recepty. Každý milujeme lievančeky. Každý milujeme recepty s proteínom. ( Teda, dúfam! :D ) Teraz si zatvorte oči, predstavte si krehké a jemné škoricové osie hniezda, ktoré sa vám pomaly rozplývajú v ústach...Tak presne takto chutia tieto roztomilé lievančeky. A ešte proteínmi obalené! POZNáMKA: Namiesto…
• Raňajkový fitness wafflový sendwich

  Opäť mi napadla taká menšia inšpirácia. Na raňajky si vytvoriť proteínový sendwich z waflí! :) Nie som ten tip, čo si na raňajky bude pripravovať každý deň samé a to isté, to by som sa na tie raňajky ani netešila. Ako ste na tom vy? Tiež musíte vymýšľať stále niečo…
• Jahodovo-kokosové lievance

  Jahody v záhrade si rastú a rastú, a tak mi napadlo-lievance! Kombinácia kokos-jahody spolu dokonale hrajú. Musím sa s vami podeliť s mojou láskou k lievancom. Urobila som už rôzne kombinácie, veľkosti. Pripomínajú mi moje detstvo, vždy majú miesto v mojom srdci. Do cesta som pridala banán, aby boli nadýchanejšie…
• Jablkovo-tvarohové scones

  U nás v rodine sú tieto roztomilé scones obľúbenou záležitosťou k rannému čaju alebo káve. Ešte teplé si ich vždy natrieme domácim džemom alebo s extra vrstvou tvarohu. :) Pravé scones máte možnosť ochutnať v Anglicku, ale prečo si ich nedopriať aj v pohodlí domova? ;) TIP:Cesto nie je dobré…
• Vegan čokoládovo-avokádový perník

  Extra čokoládový a zdravý perník z ovsených vločiek, avokáda a banánov! Nenáročná príprava, príjemná vláčna chuť, ktorej neodoláte. ;) Raňajky hotové do 30 minút. TIP: Do zmesi môžete primiešať 1 odmerku (30g) proteínového prášku a pre bezlepkový variant môžete použiť bezlepkové vločky.

Fit Knihy