Šalát s prosciuttom a grilovaným halloumi syrom
Neuveriteľne chutný a ľahký šalát s grilovaným syrom, chrumkavou rukolou a prosciuttom. Na dokončenie stačí už iba zľahka pokvapkať kvalitným olivovým olejom a balsamikovým octom. :)
Jarné placky s medvedím cesnakom
Info:
10 ks
Predpríprava: 10 minút
Príprava: 20 minút
Príprava spolu: 30 minút
1 placka obsahuje:
71 kcal
Sacharidy: 12 g
Tuky: 1.50 g
Bielkoviny: 3 g
Úvod:
Jarná únava? Zažente ju medvedím cesnakom! Medvedí cesnak je naozaj jarný života budič, ktorý prečistí a detoxikuje váš organizmus. Keďže sezóna medvedieho cesnaku je pomerne krátka, tak neváhajte, vyberte sa do vlhkých lesov a pripravte si zdravé recepty, ako napríklad tieto fantastické zemiakové placky s medvedím cesnakom! 🙂
Suroviny:
- - - soľ
1 ČL - sušené oregano
1 ks - vajce
3 PL - špaldová múka hladká
2 PL - opražené sezamové semienka nasucho
1 ČL - mleté čierne korenie
2 ČL - sušený majorán
500 g - nastrúhané zemiaky nahrubo
50 g - medvedí cesnak
Postup:
Všetky suroviny som si dobre zmiešala v miske (koreniny a bylinky použite podľa chuti). Na panvici som si rozohriala trochu olivového oleja a tvorila menšie placky. Z každej strany som opiekla približne 2 minúty dozlatista.
Dobrú chuť.
Podobné Fit Recepty
Quiche s ružičkovým kelom a prosciuttom
Ja už som si k ružičkovému kelu našla cestu, aj vy? :) Ak ešte stále nie, tak ste neochutnali náš recept na tento fantastický quiche, ktorý v sebe ukrýva jemné špaldové cesto, ricottu, ružičkový kel a prosciutto! Pre "odvážnejších" aj nakrájané kúsky jabĺk - pre zaujímavejšiu a jedinečnejšiu chuť jesene.…Karfiolové nugetky s paradajkovou salsou
Dnes som si pripravila pre vás týchto nízko-sacharidových drobcov z karfiolu, ktorých si jednoducho zamilujete. Vnútri jemné, chrumkavé na povrchu, bez pridania tuku. Zároveň najlepšia cesta, ako naservírovať chutne, zdravo a hravo zeleninu vašim drobcom. :) Odporúčam len tak si namáčať do paradajkovej salsy alebo skvelo vynikne ako príloha k…
Pestrý falafel šalát v tortilla miske s tahini omáčkou
Najlepší spôsob ako si vychutnať fantastický falafel je presne tento! :) Naplniť celozrnnú tortillu alebo pita chlieb s čerstvým šalátom, na vrch uložiť chrumkavý falafel a nakoniec poliať tahini omáčkou. Chutné vegetariánske jedlo, ktoré vás zasýti nadlho-aj mäsožrútov. ;)
Letný luskový prívarok s kôprom bez múky a smotany
Včera som si z našej záhrady priniesla čerstvé fazuľové lusky a kytičku voňavého kôpru. U nás doma je táto omáčka veľmi obľúbená, hlavne v letnom období, keď je všetko krásne čerstvé. Ak ste milovníci omáčok a prívarkov, určite si prídete na svoje. Zdravý, jednoduchý a chutný ako od maminky! :P…Mäsové guľky v paradajkovej omáčke zamotané v špagetách
Taliansko-americký recept, ktorý si zamilujete nielen vy, ale aj vaše detičky. šťavnaté hovädzie guľky, ponorené v domácej paradajkovej omáčke zamotané do horúcich cestovín. Riadna dobrota. Už len ponoriť vidličku a vychutnávať si explóziu chutí. :) Ak použijete bezlepkové cestoviny, recept bude úplne bez lepku. ;)Treska s bylinkovo-limetkovou omáčkou a batátovými plackami
Lahodný filet z tresky pripravený na pare preliaty bylinkovou omáčkou s batátovými mini plackami - kombinácia chutí, ktorá je priam neuveriteľná! Každé sústo vám bude spievať v ústach. Ľahký obed alebo večera ako lusk. ;)
Pikantné cukinové rezance s kuracími prsiami
Je leto, horúco, to znamená, že si to pýta hlavne ľahké a rýchle jedlo. :) Teraz väčšinu nášho času trávime pri vode opaľovaním a nechceme do seba prijímať nejaké ťažké, múčne a zbytočne prekombinované jedlá. Predsa ale nepôjdeme hladný, však? :) Tieto rezance nie sú z múky, ale tento krát…
Pečený cesnakový losos s ružičkovým kelom
Ste fanúšikom ružičkového kelu, alebo nepriateľ? :P Keď som bola malá, som ho jedla ako za trest. Ale asi väčšinou z vás, keď sa povie ružičkový kel, sa zhrozí, však? Pritom je plný vitamínov, hlavne bohatý na vitamín C, ďalej obsahuje aj vitamíny skupiny B, A, E, vitamín PP či…
Placky z pečenej cukiny a sezamom
Sezóna cukín prichádza! V záhrade mi už vykúkajú a pýtajú sa do receptov. :) Dostala som chuť na placky, ale tento krát som chcela zvoliť iný postup, ako pri obyčajných plackách. Nechcela som len nastrúham cukinu, zemiaky atď. Ale dať im iný, nový nádych. Ste zvedaví? Následujte recept. :)
Fit Knihy
Kolekcia 3+2 ZADARMO
Pôvodná cena bola: 75.00 €.29.90 €Aktuálna cena je: 29.90 €.Kniha Fitness Guru Recepty 5
14.90 €Kniha Fitness Guru Recepty 4
14.90 €Kniha Fitness Guru Recepty 3
14.90 €Kniha Fitness Guru Recepty 2
14.90 €
