Jarné placky s medvedím cesnakom

Info:

10 ks
Predpríprava: 10 minút
Príprava: 20 minút
Príprava spolu: 30 minút
1 placka obsahuje:
71 kcal
Sacharidy: 12 g
Tuky: 1.50 g
Bielkoviny: 3 g
Fit Knihy Fitness Guru Recepty
Fit Knihy Fitness Guru Recepty

Úvod:

Jarná únava? Zažente ju medvedím cesnakom! Medvedí cesnak je naozaj jarný života budič, ktorý prečistí a detoxikuje váš organizmus. Keďže sezóna medvedieho cesnaku je pomerne krátka, tak neváhajte, vyberte sa do vlhkých lesov a pripravte si zdravé recepty, ako napríklad tieto fantastické zemiakové placky s medvedím cesnakom! 🙂

Air Force 1 Tenisky Low Biele

Suroviny:

- - - soľ
1 ČL - sušené oregano
1 ks - vajce
3 PL - špaldová múka hladká
2 PL - opražené sezamové semienka nasucho
1 ČL - mleté čierne korenie
2 ČL - sušený majorán
500 g - nastrúhané zemiaky nahrubo
50 g - medvedí cesnak

Postup:

Všetky suroviny som si dobre zmiešala v miske (koreniny a bylinky použite podľa chuti). Na panvici som si rozohriala trochu olivového oleja a tvorila menšie placky. Z každej strany som opiekla približne 2 minúty dozlatista.

Dobrú chuť.

Podobné Fit Recepty

Fit Knihy