Jarné placky s medvedím cesnakom

Jarné placky s medvedím cesnakom

Výživové Hodnoty:

10 porcií / ks
30 minút
1 placka obsahuje:
71 kcal
12 g sacharidov
1.50 g tuku
3 g bielkovín

Popis:

Jarná únava? Zažente ju medvedím cesnakom! Medvedí cesnak je naozaj jarný života budič, ktorý prečistí a detoxikuje váš organizmus. Keďže sezóna medvedieho cesnaku je pomerne krátka, tak neváhajte, vyberte sa do vlhkých lesov a pripravte si zdravé recepty, ako napríklad tieto fantastické zemiakové placky s medvedím cesnakom! :)
Air Force 1 Tenisky Low Biele
Tenisky Air Force 1 na našom druhom eshope!

Suroviny:

- - soľ
1 ČL sušené oregano
1 ks vajce
3 PL špaldová múka hladká
2 PL opražené sezamové semienka nasucho
1 ČL mleté čierne korenie
2 ČL sušený majorán
500 g nastrúhané zemiaky nahrubo
50 g medvedí cesnak

Postup:

Všetky suroviny som si dobre zmiešala v miske (koreniny a bylinky použite podľa chuti). Na panvici som si rozohriala trochu olivového oleja a tvorila menšie placky. Z každej strany som opiekla približne 2 minúty dozlatista.

Dobrú chuť.

Ďalšie Fitness Recepty

Cviklové palacinky plnené kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechami

Cviklové palacinky s kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechmi

Recept na Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Chutná blesková paella ako zo Španielska

Zapekané vajíčka v celozrnnom chlebe s pestom

Kakaový závin zo špaldovej múky