Jarné placky s medvedím cesnakom
Výživové Hodnoty:
10 porcií / ks
30 minút
1 placka obsahuje:
71 kcal
12 g sacharidov
1.50 g tuku
3 g bielkovín
Popis:
Jarná únava? Zažente ju medvedím cesnakom! Medvedí cesnak je naozaj jarný života budič, ktorý prečistí a detoxikuje váš organizmus. Keďže sezóna medvedieho cesnaku je pomerne krátka, tak neváhajte, vyberte sa do vlhkých lesov a pripravte si zdravé recepty, ako napríklad tieto fantastické zemiakové placky s medvedím cesnakom! :)
Suroviny:
-
-
soľ
1
ČL
sušené oregano
1
ks
vajce
3
PL
špaldová múka hladká
2
PL
opražené sezamové semienka nasucho
1
ČL
mleté čierne korenie
2
ČL
sušený majorán
500
g
nastrúhané zemiaky nahrubo
50
g
medvedí cesnak
Postup:
Všetky suroviny som si dobre zmiešala v miske (koreniny a bylinky použite podľa chuti). Na panvici som si rozohriala trochu olivového oleja a tvorila menšie placky. Z každej strany som opiekla približne 2 minúty dozlatista.
Dobrú chuť.
