Otvorí sa na novej karte
(123) 456-7890
123 Somewhere Drive

Chrumkavý zemiakový koláč

Info:

8 ks
Predpríprava: 15 minút
Príprava: 30 minút
Príprava spolu: 45 minút
1 ks obsahuje:
71 kcal
Sacharidy: 10 g
Tuky: 2 g
Bielkoviny: 4 g
Fit Knihy Fitness Guru Recepty

Úvod:

Tento zemiakový koláč je veľkým hitom u nás. Recept je veľmi jednoduchý, zdravý a prispôsobivý vašim chutiam. Pripravuje sa skoro ako zemiaková placka, ale len skoro! 🙂
Koláč som piekla v okrúhlej forme na pizzu, ale pokojne to môžete piecť aj na plechu. Aj zemiaky môžete použiť akékoľvek, aj sladké (batáty). Poslúži aj ako príloha.

Poďme na recept! 😉

Air Force 1 Tenisky Low Biele

Suroviny:

- - - soľ
- - - mleté čierne korenie
1/3 šálky - strúhaný parmezán
2 ks - cesnak (strúčik)
1/3 šálky - vaječné bielky
- - - rasca
2 ČL - sušený majorán
400 g - nastrúhané zemiaky nahrubo

Postup:

Rúru som si predhriala na 200 stupňov a plech som si vyložila papierom na pečenie, ktorý som potrela olivovým olejom.

Všetky suroviny som si zmiešala v miske a zmes rozložila po plechu natenko. Piekla som cca 30 minút a po vychladnutí nakrájala na 8 trojuhoľníčkov. Podávať môžete s obľúbeným dressingom alebo ako prílohu.

Dobrú chuť! 🙂

Podobné Fit Recepty

Fit Knihy