Cestoviny s ragú omáčkou z kuracích pečienok

Cestoviny s ragú omáčkou z kuracích pečienok

Výživové Hodnoty:

2 porcií / ks
25 minút
1 porcia (1/2 množstva) obsahuje:
449 kcal
59 g sacharidov
9 g tuku
26 g bielkovín

Popis:

Výrazná chuť a vôňa kuracích pečienok robí robí túto omáčkou jedinečnou. Pozostáva z restovanej cibuľky, cesnaku, paradajok, balsamica, byliniek a výdatnej chuti pečienok! ;) Skvele vám zapasuje s obľúbenými cestovinami. ;)
Air Force 1 Tenisky Low Biele
Tenisky Air Force 1 na našom druhom eshope!

Suroviny:

- - soľ
- - mleté čierne korenie
1 PL olivový olej
1 ks cesnak (strúčik)
2 PL paradajková salsa
na podliatie - voda/vývar
140 g neuvarené celozrnné cestoviny
1 ks čerstvé vetvičky tymianu
4-5 ks cherry paradajky
1/2 ks červená cibuľa nakrájaná najemno
2 - bobkový list
150 g kuracie pečienky

Postup:

Cestoviny som si uvarila podľa návodu. Kuracie pečienky som si nakrájala na malé kúsky, cibuľu najemno a cherry paradajky taktiež na menšie kúsky. Na panvici som si rozohriala olivový olej a na miernom plameni som cibuľu tak na 2-3 minúty opiekla. Potom som pridala pečienky s paradajkami, ktoré som dochutila korením, tymiánom, cesnakom, bobkovým listom, soľou a trochou balsamica a opekala ich cca 5-6 minút. Pečienky som zaliala s vývarom (pridala som asi tak 3-4 PL) a premiešala. Nakoniec som pridala paradajkovú omáčku a miešala, dokiaľ mi nevznikla omáčka.
Uvarené cestoviny som vmiešala do omáčky a podávala. Nakoniec som vrch posypala parmezánom.

Dobrú chuť. 🙂

Ďalšie Fitness Recepty

Cviklové palacinky plnené kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechami

Cviklové palacinky s kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechmi

Recept na Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Chutná blesková paella ako zo Španielska

Zapekané vajíčka v celozrnnom chlebe s pestom

Kakaový závin zo špaldovej múky