Baklažánové mini pizze

Baklažánové mini pizze

Výživové Hodnoty:

4 porcií / ks
55 minút
1 porcia (3 ks) obsahuje:
211 kcal
20 g sacharidov
6 g tuku
14 g bielkovín

Popis:

Letné horúčavy, nikto nemá náladu variť, stáť pri sporáku a vytvárať obdivuhodné jedlá. Toto je jeden z dôvodov, prečo vytváram jednoduché jedlá, ako napríklad tieto mini baklažánové pizza kolieska. Pár surovín, chvíľka pečenia. :)
Air Force 1 Tenisky Low Biele
Tenisky Air Force 1 na našom druhom eshope!

Suroviny:

- - soľ
- - čerstvá bazalka
- - sušené oregano
12 PL strúhaný parmezán
12 ks plátky kvalitnej kuracej šunky
- - olivový olej
12 PL domáci kečup/pretlak
12 ks baklažán nakrájaný na hrubšie kolieska
12 ks cherry paradajky

Postup:

Na kuchynskú dosku som si rozložila papierové utierky, na ne poukladala baklažánové kolieska, zľahka osolila a nechala baklažán odpočívať aspoň 15 minút, aby sa zbavil vody.
Rúru som si dala predhriať na 200 stupňov. Na plech som položila mriežku na grilovanie, naň poukladala baklažánové kolieska, ktoré som si predtým zľahka potrela olivovým olejom, a dala predpiecť na cca 6 minút, dokiaľ nebol zľahka hnedý. Potom som baklažán vybrala, nechala mierne vychladnúť, a každé koliesko baklažánu som vždy potrela s 1 PL domácého pretlaku, posypala oreganom, lístkami bazalky, 1 PL syrom podľa chuti, uložila 1 plátok šunky a 1 cherry paradajku nakrájanú na kolieska (ak chcete, ešte vrch posypte troškou syra).
Zapekala som ešte cca 20-30 minút, tak aby bol syr na vrchu zapečený a baklažán mäkký.

Dobrú chuť! 🙂

Ďalšie Fitness Recepty

Cviklové palacinky plnené kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechami

Cviklové palacinky s kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechmi

Recept na Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Chutná blesková paella ako zo Španielska

Zapekané vajíčka v celozrnnom chlebe s pestom

Kakaový závin zo špaldovej múky