Čokoládové košíčky s mandľovým maslom

Podobné Fit Recepty

• Fit Krtkova torta

  Kto by nepoznal tento známy a obľúbený dezert od známeho doktora? Bohužiaľ, dostať je ju iba v práškovej forme so stuženými tukmi, čo nie je moc ideálne. Už viete, že u nás môžete maškrtiť bez výčitiek aj dezerty, ktorých ste sa museli vzdať - tak jednu takú domácu a absolútne…
• Tvarohovo-pistáciový koláč

  Už dlho som sa chystala upiecť niečo z pistácií, len ma nenapadlo, ako ich chutne skombinovať a s čím. Konečne som dostala inšpiráciu a vytvorila tento výborný koláč plný tvarohu, jogurtu, ovsených vločiek, pistácií, bez žiadneho pridaného oleja, či masla! Koláč je vláčny vďaka jogurtu a tvarohu, takže žiaden tuk…
• Slivkový cheesecake

  Na instagrame som posielala nálož sliviek, s ktorou nás obklopili toto leto! :) Myslím si, že by som s nimi pripravila asi nekonečno slivkových koláčov a dezertov. Lenže skoro všetko sa zavarilo a zmizlo v domácich džemoch. Ale nezúfajte! Zopár som si ukradla na tento sľúbený cheesecake, ktorý splnil všetky…
• Raw mandľovo-kokosové makarónky

  Jednoduchosť stále chutí najlepšie! ;) Strúhaný kokos, mandle a tekutý javorový sirup. Rýchle, a tak neodolateľná chuť! Chrumkavé na povrchu vďaka celým mandliam a vnútro sa vám bude pomaly roztápať v ústach. Najlepšie chutia so šálkou kávy alebo na desiatu, keď potrebujete nabiť energiou. ;)
• Kokosovo-marhuľové guľky

  Už mi dlho doma v skrinke odpočívalo vrece kokosu a plný balík sušených marhúľ. Najlepšie je použiť suroviny v BIO kvalite. Vyžadujú len pár surovín. Suroviny jednoducho a rýchlo nahádžete do mixéra a hotovo. Žiadne dlhé prípravy a zapínanie rúry. Rýchle, jednoduché a uspokojujúce. Mali veľký úspech! ;) Pre bezlepkový…
• Ovsené cukinovo-jablkové muffiny

  Tieto muffinky v sebe zahŕňahú až tri veľké kusy ovocia a zeleniny, a navyše neobsahujú žiaden pridaný tuk! ;) Vďaka jablkám, cukine a banánu sú jemné a vláčne. Skvelý spôsob ako využiť posledné odozvy cukín a využiť sezónu jabĺk. Pridaná škorica im dodáva ten správny jesenný dotyk. Tento krát som…
• Najlepší čokoládový brownies bez múky

  Ak sa snažíte dodržiavať diétu alebo jednoducho žiť zdravo, je ťažké sa stále vyhýbať a odopierať si sladké, predovšetkým čokoládu. Stále túžime po všetkých tých nezdravých keksíkoch, mliečnych čokoládach, ktoré obsahujú pre nás len prázdne kalórie a množstvo cukru. Osobne, som sa zvykla vyhýbať dezertom, keď som začínala s fitness…
• Domáci mliečny rez bez múky

  Známa a obľúbená pochúťka pripravená extra pre fitnessákov! ;) Dá sa jednoducho a rýchlo pripraviť v pohodlí domova z pár surovín. Ak chcete zvýšiť obsah bielkovín, stačí do plnky primiešať odmerku proteínu. Môžem povedať, že sú lahodnejšie, zdravšie a chuť je takmer na nerozoznanie. :)
• Raw čokoládovo-avokádový puding (aj s proteínom)

  Ďalší chutný a rýchly recept na raw puding, na ktorom som závislá! Nezúfajte, ak nemáte proteínový prášok, pokojne ho vynechajte, ide to aj bez neho, ale potom pridajte 1-2 PL medu, alebo množstvo podľa chuti. Zdravý, bohatý a krémový! Skvelý tip na raňajky alebo ak vás chytí poobede chuť na…
• Rebarborové muffiny

  Ak patríte k šťastlivcom, ktorým rastie čerstvá rebarbora v záhrade, ako mne, alebo jednoducho ju máte kúpenú a neviete čo s ňou, a hľadáte skvelý recept ako túto zeleninu čo najlepšie vynaložiť, vyskúšajte tieto mäkké, nadýchane, vláčne, miestami kyslasté muffiny! ;) Chcela som pripraviť kombináciu s jahodami, ale nakoniec som…

Fit Knihy