Zelený smoothie

Info:

2 porcie

Predpríprava: 5 minút

Príprava: 5 minút

Príprava spolu: 10 minút

1 porcia (1/2 množstva) obsahuje:

174 kcal

Sacharidy: 24 g

Tuky: 7 g

Bielkoviny: 6 g

Úvod:

Pripravte si tento zelený smoothie aj vy. Jednotlivé suroviny sú lacné a ľahko dostupné. Mlieko, špenát, maliny, arašidové maslo, ľanové semienka, banán…
Obsahuje až 3 veľké porcie zeleniny a ovocia! A aby som nezabudla ešte, obsahuje veľké množstvo vlákniny, ktorá prečisťuje naše telo od nahromadených škodlivín a má pekne vyváženú sladko-slanú chuť. Mohla by som ho piť každý deň. 🙂
Stavím sa, že po ochutnaní sa stane aj vašim obľúbeným.