Upokojujúci levanduľový smoothie s čučoriedkami

Upokojujúci levanduľový smoothie s čučoriedkami

Výživové Hodnoty:

2 porcií / ks
5 minút
1 porcia (250 ml) obsahuje:
275 kcal
37 g sacharidov
9 g tuku
3 g bielkovín

Popis:

Niekedy moje recepty, ktoré tvorím, proste z ničoho nič vystrelia v mojej mysli a nenechajú ma na pokoji, dokiaľ ich fyzicky nevytvorím. A práve tento recept na báječný smoothie s čučoriedkami a levanduľou bol jeden z nich. Som rada, že som nasledovala moju intuíciu. Je to akokeby ste pili pohár zdravia a pokoja. Skvelá aromaterapia pre váš žalúdok. Ľahký, nadýchaný, ovocný, aromatický, vegan, bez lepku a bezlaktózy dokonca! Tak vezmite recept nižšie a užívajte chuť! ;) Pridali ste niekedy levanduľu do vášho smoothie? :)
Air Force 1 Tenisky Low Biele
Tenisky Air Force 1 na našom druhom eshope!

Suroviny:

1/2 ks banán
1 PL kokosový olej
1/2 ČL vanilkový extrakt
1 PL chia semienka
2 šálky čučoriedky
2 PL agáve sirup
1/2 šálky kokosové mlieko v krabici
1-2 PL sušená levanduľa
1 šálka ľad

Postup:

Všetky ingrediencie som pridala do výkonného mixéra a mixovala dohladka.

Dobrú chuť.

Ďalšie Fitness Recepty

Cviklové palacinky plnené kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechami

Cviklové palacinky s kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechmi

Recept na Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Chutná blesková paella ako zo Španielska

Zapekané vajíčka v celozrnnom chlebe s pestom

Kakaový závin zo špaldovej múky