Veľkonočné cookies v tvare ovečky

Podobné Fit Recepty

• Domáce želé cukríky

  Prednedávnom som sa rozhodla pripraviť domáce želé cukríky. Bola som prekvapená, že príprava bola tak smiešne jednoduchá! Som rada, že si môžem urobiť doma zdravé želé cukríky zo skutočnej ovocnej šťavy. ;) Budete potrebovať iba šťavu z obľúbeného ovocia, trochu sladidla, ktoré preferujete, a želatínu. šťavu použite podľa vašej chuti.…
• Raw limetkovo-jahodová torta

  Krémová, hladká, osviežujúca torta. Ideálny letný dezert bez pečenia. Jahody a limetky sú akoby stvorené pre seba. K tejto torte ma viedli tri veci. Limetky v chladničke, zásoba orechov a veľká nádielka jahôd z našej záhrady. Riešenie-proste raw torta! ;)
• Bezlepkové brownie muffiny s pekanovými orechami

  Pamätám si, keď som prvýkrát pripravila a ochutnala náš úspešný čokoládový koláč absolútne bez výčitiek, ktorý obsahuje jednu unikátnu surovinu-fazule! Po ochutnaní sa moje oči skoro prekrížili :D, akú fantastickú a bohatú chuť vytvorila kombinácia čokolády a fazúľ. Moja prvá reakcia bola: "Oh môj bože, toto nemôže byť pravda!" :O…
• Minútkový mrkvový koláčik

  Ruku hore, kto zbožňuje mrkvový koláč? Budete ho milovať! ;) Mrkvový koláč je nič bez krémovej plnky! Ideálne naštartuje vaše ráno, ale poslúži aj ako vynikajúci zdravý dezert. Pozrite sa na energetickú hodnotu (bez plnky): 140 kalórií, 1 gram tuku, 5 g bielkovín, 34 g sacharidov a 6 g vlákniny!…
• Domáce ovocné flapjacks

  Flapjacks sú tyčinky plné ovsených vločiek, sušeného ovocia, orechov a semienok. Z toho vyplýva, že tvoria správnu energiu pre naše telo, ktorú potrebujeme zvyčajne počas dňa doplniť medzi jedlami, alebo pred tréningom! ;) Prednedávnom som ochutnala kupované, ktoré mi veľmi chutili, lenže keď som si prečítala zloženie, bola som sklamaná.…
• Perníkové cookies plnené domácim lekvárom

  Malé, neodolateľné cookies s ktorými vám pri vianočnom pečení radi pomôžu aj vaše malé ratolesti. Bude to pre nich zábava. Stačí iba zmiešať, palcom robiť odtlačky do stredu cesta a naplniť obľúbeným domácim lekvárom. Ak hľadáte bezlepkové recepty na vianočné pečenie, stačí ovsené vločky zameniť za mandľovú múku. ;)
• Vláčny cukinovo-mrkvový koláč

  Neviem ako u vás, ale u nás skoro každú nedeľu si to žiada zdravý koláč! Chut na sladké sú niekedy neúprosné, však? :) Tento krát som upiekla tento vláčny, voňavý, plný vlákniny a vitamínov. Musím povedať, že tento sa mi fakt podaril. Pridala som namiesto oleja, jablkové pyré, aby bol…
• Jahodové rezy so želatínou

  Keď príde jahodová sezóna do našej záhrady, tento koláč u nás nesmie chýbať. Perfektný a osviežujúci letný dezert naložený s obrovským množstvom jahôd, tvarohu, želatíny, a to všetko pod krehkým piškotovým cestom s kakaom! Božské! :)
• Proteínová tortička (flan)

  Rýchla a jednoduchá desiata obalená vysokým množstvom bielkovín, ktorá je vyrobená z proteínového prášku, mlieka a želatíny! Žiadny pridaný cukor, minimum sacharidov, tuku a len 3 suroviny! ;) Proste proteínový kokteil obrátený do dezertu. :) Mlieko môžete použiť akékoľvek, ja som tento krát použila obyčajné polotučné. Pre nižší obsah tuku…
• Jahodové proteínové tyčinky (bez pridaného cukru)

  Tieto tyčinky je najlepšie pripravovať teraz v lete, keďže jahody momentálne rastú v plnom prúde. špeciálne chutia, keď sú dobre vychladené a čokoláda vám praská pod zubami. Len kokosová múka, čerstvé jahody a proteínový prášok. Odmeňte sa po kvalitnom tréningu! ;)

Fit Knihy