Uhorkovo-melónový smoothie

Uhorkovo-melónový smoothie

Výživové Hodnoty:

4 porcií / ks
5 minút
1 porcia (250 ml) obsahuje:
88 kcal
20 g sacharidov
0.20 g tuku
2 g bielkovín

Popis:

Perfektné letné osvieženie plné vitamínov a minerálov! Sladký melón, uhorka, banán, mäta, limetka - vynikajúca kombinácia zeleniny a ovocia, ktorá napomáha k detoxikácií, ale aj k úbytku hmotnosti.Tento zelený smoothie je bohatým zdrojom vitamínu B1 až B6, vitamínu K, medi, horčíka, mangánu, fosforu, draslíka a zinku.Odporúčam ovocie a zeleninu pred mixovaním vychladiť a banán zamraziť. ;)
Air Force 1 Tenisky Low Biele
Tenisky Air Force 1 na našom druhom eshope!

Suroviny:

1/2 šálky mandľové mlieko
1 ks mrazený banán
5-6 ks lístky čerstvej mäty
- - šťava z 1/2 limetky
1/2 ks ošúpana uhorka
2 šálky cukrový zelený melón

Postup:

Všetky suroviny som pridala do mixéra a vymixovala úplne dohladka (cca 30 sekúnd).

Dobrú chuť.

Ďalšie Fitness Recepty

Cviklové palacinky plnené kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechami

Cviklové palacinky s kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechmi

Recept na Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Chutná blesková paella ako zo Španielska

Zapekané vajíčka v celozrnnom chlebe s pestom

Kakaový závin zo špaldovej múky