Ríbezľové smoothie s kešu orechmi

Podobné Fit Recepty

• Čučoriedkovo-avokádový smoothie

  Výživný a lahodný čučoriedkovo-avokádový smoothie s čerstvým špenátom je perfektná cesta, ako začať váš deň alebo doplniť energiu počas dňa! Ukrýva v sebe omega-3 mastné kyseliny, antioxidanty, dôležité vitamíny a zdravé tuky. ;)
• Kiwi-banánový smoothie

  Naštartujte svoj deň s týmto krémovým dvojvrstvovým smoothie! Prvá kiwi vrstva je mierne kyslá a po nej následuje príjemne sladká banánová vrstva. Vitamínová bomba hneď z rána! ;) Tento vrstvený smoothie nie je len mimoriadne zdravý a chutný, ale aj úžasne vyzerá! Je tam jedna skrytá zložka, ktorá mu dodáva…
• Chia čokoládovo-malinový smoothie s proteínom

  Milujem popíjanie smoothies hlavne v týchto horúcich a slnečných dňoch, aj vy? Osviežia, zasýtia, dodajú potrebnú energiu a živiny. :) Hustý smoothie, ktorý obsahuje kombináciu lahodného mandľového mlieka, mandľového masla, kakaa, mrazených malín, chia semienok, kakaových bôbov a v neposlednom rade proteínový prášok! ;)
• Domáca mandlová múka

  Výroba mandľovej múky vám ušetrí nemálo peňazí, ak podporujete paleo diétu, zdravú stravu alebo ste celiatik. Opäť prechádzam na domácu výrobu. Vždy som si myslela, že výroba mandľovej múky je zložitá. No expresná výroba domácej mandľovej múky je tak neskutočne ľahká. :) Ak si ju raz pripravíte doma, už nikdy…
• Čerešňový kompót – zavárame bez cukru

  A predsa sladko. Leto, pre nás záhradkárov, znamená aj čas zavárania. Radi využívame úrodu naplno a pripravujeme si zásoby na zimné mesiace. A pretože zaváranie s kilami bieleho cukru nie je veľmi zdravé, ukážeme vám, ako sa dá zavárať podstatne zdravším spôsobom bez rafinovaného cukru. Med dodá ovociu vláčnosť, kyseliny,…
• Uhorkovo-melónový smoothie

  Perfektné letné osvieženie plné vitamínov a minerálov! Sladký melón, uhorka, banán, mäta, limetka - vynikajúca kombinácia zeleniny a ovocia, ktorá napomáha k detoxikácií, ale aj k úbytku hmotnosti. Tento zelený smoothie je bohatým zdrojom vitamínu B1 až B6, vitamínu K, medi, horčíka, mangánu, fosforu, draslíka a zinku. Odporúčam ovocie a…
• Z obyčajného masla neobyčajné ghee

  Maslo ghee je veľmi populárna a zdravá záležitosť. Môžete si ho pohodlne zakúpiť v obchode alebo online za neprimeranú cenu. Ale vedeli ste, že výroba masla ghee je tak jednoduchá, ktorú zvládne každý v pohodlí domova? Navyše oproti kupovanému vás vyjde o polovicu menej! :) Budete k tomu potrebovať iba…
• Skutočne jahodový džem bez cukru

  Na internete koluje veľa receptov na džemy, ale všade je pridaný nejaký cukor, či iné sladidlo. Keď sa zahryznete do čerstvej jahody zo záhrady, máte pocit že by mala byť jahoda sladšia? :) Určite nie! Podľa mňa, nie je potrebné pridávať cukor, aby vznikol chutný, zdravý a hlavne naturálny džem.…
• Acai berry smoothie

  Acai berry prášok, ktorý sme použili v tomto super zdravom smoothie, sa považuje za jednu z najzdravších potravín na našej planéte! Je to taký prírodný zázrak plný antioxidantov, ktorý ma mnoho priaznivých účinkov pre naše zdravie a postavu. Dobije energiu a detoxikuje. Ešte ste o Acai berry nepočuli? Zoznámte sa…
• 5 minútový raw lemon curd

  Raw, vegan, paleo, bez lepku, bez laktózy. Je to možné? S nami áno! Lemon curd je fantastický sladko-kyslý krém plný sviežej citrónovej chuti, ktorý sa hodí do všetkých možných dezertov, koláčov, kaší a lievancov. Pôvodne sa vyrába z citrónov, vaječných žĺtkov, masla a cukru. No, dnes vám ukážeme, ako si…

Fit Knihy