Red velvet brownies z lásky

Red velvet brownies z lásky

Výživové Hodnoty:

16 porcií / ks
50 minút
1 ks obsahuje:
119 kcal
14 g sacharidov
2 g tuku
7 g bielkovín

Popis:

Čokolády, bonboniéry, ruže, šperky...Myslíte si, že to sú tie pravé veci, ktoré chce žena alebo muž na Svätého Valentína? Čo takto pripraviť pre svojich milých niečo sladké z lásky od vás? ;) Uvidíte tú radosť. Osobne nemám rada, keď sa ľudia sťažujú v deň Valentína a neoslavujú tento sviatok. Alebo vravíte, že nemáte s kým? Predsa na svete je veľa ľudí, ktorých máte radi a ľúbite-rodina, kamaráti, kolegovia z práce... Prekvapte svojich vyvolených týmto red velvet zamatovým brownies, ktorý pripravíte jednoducho a rýchlo. A NEZABUDNITE POTOM AJ NA PUSU! :* Nepoznám lepší pocit, keď niekoho môžete potešiť a vyčarovať mu úsmev na tvári. Vy áno?
Air Force 1 Tenisky Low Biele
Tenisky Air Force 1 na našom druhom eshope!

Suroviny:

Cesto:

štipka - soľ
3/4 šálky špaldová múka hladká
1 PL práškové kakao
1 ČL vanilkový extrakt
1 ks vajce
2 ks vaječný bielok
6 PL biely jogurt
3/4 šálky kokosový cukor
3 PL rozpustený kokosový olej
2 PL prírodné červené farbivo potravinárske

Plnka:

2 PL med/javorový sirup/agave
1 ČL vanilkový extrakt
1 ks vaječný bielok
500 g jemný odtučnený tvaroh

Postup:

Cesto- V miske som si ručne metličkami vymiešala dohladka vajce, vaječné bielky, biely jogurt, rozpustený kokosový olej, vanilkový extrakt a kokosový cukor. Následne som vmiešala práškové kakao, špaldovú múku, štipku soli a červené potravinárske farbivo.

Plnka- V ďalšej miske som si vymiešala dohladka všetky suroviny na plnku.

Zapekaciu formu (22×22 cm) som si vyložila papierom na pečenie a vyliala na dno 3/4 cesta, zvyšok som si nechala ešte na vrch. Potom som na čokoládove cesto rozotrela celú cheesecake plnku. Nakoniec som lyžicou na vrch ukladala zvyšok čokoládového cesta a pomocou nožíka tvorila víriky (krúživé pohyby, aby vznikla “mozaika”).
Brownies som piekla 30-35 minút pri 200 stupňoch.
Po upečení som nechala úplne vychladnúť, a potom vykrajovala srdiečka.

Dobrú chuť a šťastného Valentína! 😉

Ďalšie Fitness Recepty

Cviklové palacinky plnené kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechami

Cviklové palacinky s kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechmi

Recept na Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Chutná blesková paella ako zo Španielska

Zapekané vajíčka v celozrnnom chlebe s pestom

Kakaový závin zo špaldovej múky