Paleo jablkovo-škoricové cookies

Podobné Fit Recepty

• Fit tvarohová “zebra”

  Tento recept sa nesie v znamení zebry-v znamení nepečenej tvarohovo-kakaovej zebry! Zebra koláč ponúka veľké množstvo tvarohu, gréckeho jogurtu a oproti ostatným koláčom obsahuje minimum kalórií a sacharidov. Čísla hovoria za všetko. ;) Myslím, že môže byť, čo poviete?
• Minútkový mrkvový koláčik

  Ruku hore, kto zbožňuje mrkvový koláč? Budete ho milovať! ;) Mrkvový koláč je nič bez krémovej plnky! Ideálne naštartuje vaše ráno, ale poslúži aj ako vynikajúci zdravý dezert. Pozrite sa na energetickú hodnotu (bez plnky): 140 kalórií, 1 gram tuku, 5 g bielkovín, 34 g sacharidov a 6 g vlákniny!…
• Tvarohovo-pistáciový koláč

  Už dlho som sa chystala upiecť niečo z pistácií, len ma nenapadlo, ako ich chutne skombinovať a s čím. Konečne som dostala inšpiráciu a vytvorila tento výborný koláč plný tvarohu, jogurtu, ovsených vločiek, pistácií, bez žiadneho pridaného oleja, či masla! Koláč je vláčny vďaka jogurtu a tvarohu, takže žiaden tuk…
• Šťavnatý cukinový brownies

  Mmmmmmmňam! Dnes vám posielam recept na tento úžasne šťavnatý a jemný cukinový brownie s nízkym obsahom tuku. Jeden kúsok obsahuje približne iba 3g tuku a 158 kalórií! V záhrade sa stále rodia ďalšie a ďalšie cukiny, tak sa snažím vymýšľať nové spôsoby a cesty ako využiť cukinu. V recepte som…
• Nepečené ovseno-orechové štvorčeky s ovocím

  Základ tvoria sladké datle, maslové vlašské orechy a obľúbené ovsené vločky s dotykom kokosového oleja a náplň tvorí jednoducho bio ovocný lekvár. Ak máte domáci, použite ten alebo pomixujte obľúbené ovocie na hladkú konzistenciu pridajte chia semienka, doslaďte podľa seba a nechajte odpočívať, dokiaľ chia semienka nevytvoria gél. ;) Dezert…
• Datlovo-mandlové scones

  Vláčne a krehké scones nabité chrumkavými orechmi a sladkými datlami s vôňou škorice. Sú ideálnym doplnkom k vašej rannej káve alebo čaju. Tajomstvo týchto skvelých trojuholníčkov je, že cesto nebudete dlho miesiť a stláčať, ale treba ho zľahka a jemne premiesiť . A hlavne piecť v dobre rozohriatej rúre. Ak…
• Raw kokosovo-malinová roláda

  Blíži sa sviatok tvojich najlepších priateľov či niekoho z rodiny? Chcete ich prekvapiť niečim hriešne dobrým a zároveň hriešne zdravým a nenáročným? Táto roláda to všetko vychytala! Očaríte a na stole bude stredobodom pozornosti. ;) Možno vyzerá, že roláda bude na prípravu zložitá, ale to v žiadnom prípade. Budete potrebovať…
• Mandľovo-čokoládové proteínové tyčinky

  Ak ste sa niekedy rozhodli prečítať zloženie kupovaných proteínových tyčiniek, určite ste sa škriabali po hlave v zmätku. Zbytočne mnoho surovín a bohužiaľ cukru. Ja osobne milujem proteínové tyčinky a hlavne tie, ktoré si môžem vyrobiť doma, pretože viem, čo presne obsahujú-a to bol presne ten dôvod, prečo som upiekla…
• Dvojvrstvový tekvicový cheesecake

  Tento cheesecake u nás doma vyhral prvé miesto. Krémová náplň z tvarohu a ricotty, zázvorovo-kakaový korpus z celozrnných sušienok, obohatený o tekvicu ktorá mu dodáva jemnosť a veľa iných výhod pre naše zdravie. Sen. Po upečení neostal na stole ani 5 minút! To hovorí za všetko. :) Určite si ho…
• Strúhaný tvaroháč s malinami

  Je tu niekto, kto nemá rád tento koláč? ... Určite nie! Nepoznám nikoho, kto by nemiloval tento koláč. :P úžasné vrstvy strúhaného kakaového cesta, medzi ktorými sa rozprestiera bohatá tvarohová plnka s malinami. Klasické maslo nahradilo mandľové, bielu múku nahradila špaldová, biely cukor nahradil kokosový... Pôjdete do toho? Myslím si,…

Fit Knihy