Osviežujúci čučoriedkovo-jahodový smoothie

Podobné Fit Recepty

• Acai berry smoothie

  Acai berry prášok, ktorý sme použili v tomto super zdravom smoothie, sa považuje za jednu z najzdravších potravín na našej planéte! Je to taký prírodný zázrak plný antioxidantov, ktorý ma mnoho priaznivých účinkov pre naše zdravie a postavu. Dobije energiu a detoxikuje. Ešte ste o Acai berry nepočuli? Zoznámte sa…
• Skutočne jahodový džem bez cukru

  Na internete koluje veľa receptov na džemy, ale všade je pridaný nejaký cukor, či iné sladidlo. Keď sa zahryznete do čerstvej jahody zo záhrady, máte pocit že by mala byť jahoda sladšia? :) Určite nie! Podľa mňa, nie je potrebné pridávať cukor, aby vznikol chutný, zdravý a hlavne naturálny džem.…
• Čokoládovo-kokosový proteín shake

  Ak hľadáte hustý, vynikajúci čokoládový proteínový koktail s dotykom kokosu, tak ste na správnom mieste! Príprava je veľmi rýchla a môžete ho vypiť pred tréningom aj po tréningu. Užite si ho. :)
• Banánové tacos

  Skvelý tip na desiatu, alebo na pred-tréningovú desiatu! :) Milujem orieškové masla! Milujem banány! Milujem ich kombináciu! Milujem ako kreatívne sa dajú pripraviť a zjesť! Toto nie je skutočný recept, len skvelý nápad ako zjesť banán s arašidovým maslom. Najlepšie je použiť arašidové maslo s kúskami celých arašidov.
• Mrkvovo-špenátová nátierka s vlašskými orechmi

  Táto nátierka je tak výborná! Nevedela som sa už dočkať, kedy ju budem môcť s vami zdielať. Neskutočná mňam kombinácia chrumkavej mrkvy, nasekaných vlašských orechov a čerstvého špenátu. Ste pripravení sa do nej zaryť? :P
• Limetkový green smoothie s kokosovou vodou

  Nakopnite váš deň s týmto osviežujúcim zeleným smoothie s kokosovým dotykom! ;) Je veľmi zdravý, chutný a super-výživný! Obsahuje kombináciu zelenej zeleniny a ovocia. Prečo kokosová voda? :) Pretože je plná unikátnych a vzácnych prvkov akými sú - vitamíny, minerály, elektrolyty, enzýmy a amino-kyseliny. Pretože je to ideálny nápoj pri…
• Rýchla celozrnná knedľa z tvarohu

  Opäť mi došlo želanie, či by som nepridala recept na zdravú knedľu, teda na jej zdravší variant. Takže včera som sa do nej pustila a vytvorila túto celozrnnú knedľu z tvarohu, ktorá si myslím, že je určite zdravšia a výživnejšia ako tradičná. ;) Veľmi rýchla na prípravu, žiadne kysnutie, pár…
• Z obyčajného masla neobyčajné ghee

  Maslo ghee je veľmi populárna a zdravá záležitosť. Môžete si ho pohodlne zakúpiť v obchode alebo online za neprimeranú cenu. Ale vedeli ste, že výroba masla ghee je tak jednoduchá, ktorú zvládne každý v pohodlí domova? Navyše oproti kupovanému vás vyjde o polovicu menej! :) Budete k tomu potrebovať iba…
• Krémový dip z pečeného baklažánu

  Túto pochúťku som si pred prednedávnom veľmi obľúbila na dovolenke v ďalekých Emirátoch. Bol to vtedy taký základ na našom stole. Síce to nie je podľa originálneho receptu, ale moja verzia je taktiež veľmi chutná. :) Mne osobne to veľmi chutilo s čerstvou zeleninou, ktorá bola nakrájaná na hranolčeky, ale…
• Medovo-škoricový snack z cíceru

  Ak radi chrumkáte niečo pri filme alebo máte chuť na niečo sladké medzi hlavnými jedlami, siahnite po tomto zdravom nízko-kalorickom recepte! Chutia fantasticky! Keď som ich dala rodine prvýkrát ochutnať, ich reakcia bola: "Wow, to je cícer?!" :O TIP: Pre urýchlenie prípravy môžete použiť cícer v plechovke, najlepšie v bio…

Fit Knihy