Limetkový green smoothie s kokosovou vodou

Limetkový green smoothie s kokosovou vodou

Výživové Hodnoty:

1 porcií / ks
5 minút
1 porcia obsahuje:
340 kcal
35 g sacharidov
8 g tuku
6 g bielkovín

Popis:

Nakopnite váš deň s týmto osviežujúcim zeleným smoothie s kokosovým dotykom! ;) Je veľmi zdravý, chutný a super-výživný! Obsahuje kombináciu zelenej zeleniny a ovocia. Prečo kokosová voda? :) Pretože je plná unikátnych a vzácnych prvkov akými sú - vitamíny, minerály, elektrolyty, enzýmy a amino-kyseliny. Pretože je to ideálny nápoj pri rôznej športovej a inej telesnej námahe a keďže neobsahuje žiadne iné prídavky, tak je skvelou 100% prírodnou náhradou za rôzne "umelé" izotonické a iné športové drinky. "Kokosová voda je prírodný izotonický nápoj s rovnakou úrovňou elektrolytickej rovnováhy ako ľudská krv. Je to tekutina života." Nepleťte si ju s kokosovým mliekom! Kokosová voda je číra tekutina ako normálna voda. Oproti kokosovému mlieku obsahuje výrazne menej tuku. Na 100 ml iba 0,1g.
Air Force 1 Tenisky Low Biele
Tenisky Air Force 1 na našom druhom eshope!

Suroviny:

1/2 šálky kokosové mlieko light
1 ČL med/javorový sirup/agave (voliteľné)
1 ks mrazený banán
2 šálky čerstvý baby špenát
1/2 šálky kokosová voda
1 ČL chia semienka (voliteľné)
1 ks šťava z limetky

Postup:

Všetky suroviny som si jednoducho vložila do mixéru a mixovala do hladkej konzistencie, cca 1 minútu.

Užívajte! 🙂

Ďalšie Fitness Recepty

Cviklové palacinky plnené kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechami

Cviklové palacinky s kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechmi

Recept na Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Chutná blesková paella ako zo Španielska

Zapekané vajíčka v celozrnnom chlebe s pestom

Kakaový závin zo špaldovej múky