Kocky z arašidového masla - len z 3 surovín!
Výživové Hodnoty:
12 porcií / ks
5 minút
1 ks obsahuje:
189 kcal
19 g sacharidov
9 g tuku
7 g bielkovín
Popis:
Nepečená, fantastická, najjednoduchšia a najrýchlejšia pochúťka iba z 3 surovín, ktorú zmiešate doslova do minútky! ;) Bezchybná na lenivú nedeľu.
Tušíte, aké suroviny by to mohli byť? :)TIP: Namiesto arašidového masla môžete použit akékoľvek orechové. Ak máte intoleranciu na lepok, použite bezlepkové vločky.
Suroviny:
1
šálka
arašidové maslo
1/2
šálky
med/javorový sirup/agave
3
šálky
ovsené vločky
-
-
kúsky arašidov na vrch (voliteľné)
Postup:
Formu 23×23 cm som si vyložila papierom na pečenie. V hrnci na miernom plameni som si spolu rozpustila agáve sirup a arašidové maslo. Následne som plameň vypla a primiešala ovsené vločky. Zmes som premiestnila do formy a utlačila. Vrch som posypala kúskami arašidov a dala do mrazničky na 30-60 minút, dokiaľ zmes nestuhla, a potom nakrájala.
Dobrú chuť.
