Kocky z arašidového masla – len z 3 surovín!

Info:

12 ks

Predpríprava:

Príprava: 5 minút

Príprava spolu: 5 minút

Chladenie: 30minút

1 ks obsahuje:

189 kcal

Sacharidy: 19 g

Tuky: 9 g

Bielkoviny: 7 g

Úvod:

Nepečená, fantastická, najjednoduchšia a najrýchlejšia pochúťka iba z 3 surovín, ktorú zmiešate doslova do minútky! 😉 Bezchybná na lenivú nedeľu.
Tušíte, aké suroviny by to mohli byť? 🙂

TIP: Namiesto arašidového masla môžete použit akékoľvek orechové. Ak máte intoleranciu na lepok, použite bezlepkové vločky.

Suroviny:

● arašidové maslo - 1 šálka -

● med/javorový sirup/agave - 1/2 šálky -

● ovsené vločky - 3 šálky -

● kúsky arašidov na vrch (voliteľné) - - - -

Postup:

Formu 23×23 cm som si vyložila papierom na pečenie. V hrnci na miernom plameni som si spolu rozpustila agáve sirup a arašidové maslo. Následne som plameň vypla a primiešala ovsené vločky. Zmes som premiestnila do formy a utlačila. Vrch som posypala kúskami arašidov a dala do mrazničky na 30-60 minút, dokiaľ zmes nestuhla, a potom nakrájala.

Dobrú chuť.