Jahodové proteínové tyčinky (bez pridaného cukru)

Podobné Fit Recepty

• Chia puding so šťavou z granátového jablka

  šťava z granátového jablka dodáva tomuto pudingu jedinečnú a fantastickú chuť a s ostatnými surovinami do seba nesmierne zapadajú! ;)Rubínový elixír nielenže dodáva lesk a vôňu, ale aj zdraviu prospešné látky. Najväčšou prednosťou granátového jablka je mimoriadne vysoký obsah antioxidantov, azda najvyšší zo všetkých potravín. Prečisťuje organizmus, upravuje trávenie a…
• Fit vanilkové rožteky

  Myslíte si, že tieto vanilkové rožteky sú obaľované v práškovom cukre? Ani náhodou! Vynašla som sa a obalila som ich navyše vo vanilkovom proteínovom prášku. ;) Možno by ste nepovedali, ale chutia ako pravé klasické. Vychutnajte si vianočnú klasiku zdravo a hravo. :) POZNáMKA: Ovsenú múku si vyrobíte tak, že…
• Raw štedrý štedrák

  Vianočná, mimoriadne obľúbená klasika, bez ktorej si nevieme predstaviť Vianoce. Ak ste z tých, ktorí radi experimentujú ako my, pripravte si túto osvedčenú klasiku v našom raw prevedení. Nevydrží ani do vianočného dňa! Dokonalý. ;) V postupe nájdete prípravu aj na nepečený štedrák (bez raw surovín).
• Nepečené perníkové musli tyčinky

  Niekedy potrebujem desiatu, ktorú mám hneď po ruke a dodá mi rýchlo tú správnu energiu! ;) A tieto ovsené tyčinky môj problém vyriešili! A prečo perníkové? Milujem zloženie perníkového korenia a tú vôňu! :) Sladkosť pochádza skoro iba zo sušeného ovocia. Sú chrumkavé, sladké a bohaté na vlákninu. Určite opekanie…
• Pavlova torta s lesným ovocím

  Po prvýkrát som sa odvážila pripraviť túto zaujímavú a neodolateľnú tortu. Jeden z najlepších dezertov, ktorý môžete ochutnať a pripraviť zároveň, a to nielen v lete! Jemné a krehké cesto s chrumkavou kôrkou a mäkkým vnútrom pripomínajúce marshmallow. Sladkosť je veľmi dobre vyvážená s mierne kyslým lesným ovocím. Torta sa…
• Fitness proteínový cheesecake

  Som mierne závislá na cheesecake-och. Myslím si, že asi nie som jediná, kto ich miluje, však? ;) Takže, pribudne ďalší do zbierky receptov. Tentokrát som ho chcela pretvoriť do "fitness" podoby. Obsahuje tvaroh, arašidové maslo, mandľovú múku, proteín, chia semienka...Ak nemáte chia, nahradiť môžete pomletými ľanovými semienkami. Navyše budete prekvapený…
• Raw brownies

  Tento brownie ma veľký prínos pre naše zdravie. Obsahuje veľmi veľa prospešných vitamínom, minerálov, zdravých tukov a vlákniny. Skladá sa iba z 5 surovín! :) Ak máte možnosť, najlepšie je suroviny kupovať v kvalitných ekologických potravinách. áno, je troška nákladný, ale ak ho chcete vyskúšať, čo odporúčam, urobte ho aspoň…
• Cookies z kešu masla posypané s karamelizovanými kešu orechmi

  Pred pár dňami mi dorazili produkty od značky MYPROTEIN a jeden z nich bolo práve toto kešu maslo. :) Veľmi si pochvaľujem túto značku. Máte s ňou skúsenosti? Doteraz som bola závislá na arašidovom masle, ale keď ochutnáte kešu, stanete sa závislými a budete z nich mať pyramídu doma ako…
• Nepečené energetické guľky

  Tieto guľky som pripravila za pár minút! Chcela som, aby boli zdravé, nabité bielkovinami a upokojili naše chute na čokoládu. Rýchlo a skvele nabijú energiou, ktorú som potrebovala pred tréningom, takže super pred - tréningová desiata. Určite si pochutíte, ako ja. :)
• Cukinovo-karobový koláč

  Bez lepku, bez laktózy a sladené čiastočne iba banánom! Konzistencia týchto sladkých štvorčekov je zaujímavá-vláčna, mierne kašovitá, ale zároveň pevná. Obsahujú kokosovú múku, cukinu, banány, karob...Asi si teraz myslíte, že táto kombinácia je zvláštna, ale výsledok je naozaj skvelý. Doslaďte ho podľa vlastnej chuti akýmkoľvek krupicovým cukrom (trstinový, kokosový...). Ako…

Fit Knihy