Ihneď mäkké medovníčky s kúskami orechov

Ihneď mäkké medovníčky s kúskami orechov

Výživové Hodnoty:

35 porcií / ks
35 minút
1 ks obsahuje:
49 kcal
8 g sacharidov
2 g tuku
1 g bielkovín

Popis:

Ešte stále hľadáte recept na vianočné medovníčky a nenašli ste ten pravý? Tak dajte STOP hľadaniu receptov na tie najmäkšie a najlepšie medovníčky! Dnes vám posielame presne také-super zdravé medovníčky týchto Vianoc, ktoré zachutia a zavoňajú všetkým. ;)
Air Force 1 Tenisky Low Biele
Tenisky Air Force 1 na našom druhom eshope!

Suroviny:

1 ČL mletá škorica
1 ks vajce
1 ČL perníkové korenie
- - kôra z 1 citróna
250 g špaldová múka hladká
50 g kokosový olej
- - + vajce na potretie
100 g kokosový cukor
50 g med
1/2 balenia kypriaci prášok do perníka
50 g mleté vlašské orechy

Postup:

Rúru som si predhriala na 175 stupňov a plech vyložila papierom na pečenie. V malom hrnci som si roztopila kokosový olej spolu s medom. Vo väčšej miske, okrem vajca, som si premiešala špaldovú múku so zvyšnými surovinami. Potom som priliala roztopený kokosový olej s medom a vmiesila do cesta. Nakoniec som pridala vajce a vypracovala tuhšie nelepivé cesto (ak cesto bude redšie a lepiť sa, prisypte viac múky). Cesto som dala na 30 minút odpočívať do chladničky.
Kuchynskú linku som si pomúčila múkou a cesto vyvaľkala do tvaru kruhu (cca 0,5cm hrubé). Z cesta som vykrajovala medovníčky ľubovolného tvaru a ukladala na plech. Vrch medovníkov som potrela rozšľahaným vajíčkom a dala piecť na 10 minút (dlho ich nepečte, inak budú tvrdé).
Skladujeme v uzatvorenej nádobe.

Dobrú chuť.

Ďalšie Fitness Recepty

Cviklové palacinky plnené kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechami

Cviklové palacinky s kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechmi

Recept na Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Chutná blesková paella ako zo Španielska

Zapekané vajíčka v celozrnnom chlebe s pestom

Kakaový závin zo špaldovej múky