Čokoládová nátierka z avokáda

Podobné Fit Recepty

• Chrumkavé čipsy z červenej repy

  Dnes s vami radostne zdielam tento báječne zdravý, a tak jednoduchý recept na čipsy! áno, na čipsy! ;) S nami si ich môžete vychutnať aj počas vašej cesty k zdravému a krásnemu telu bez akýchkoľvek výčitiek. Sú ľahké, chrumkavé, slané a zároveň mierne sladké. Vykúzlia vám perfektnú nízko-kalorickú desiatu či…
• Mrkvovo-špenátová nátierka s vlašskými orechmi

  Táto nátierka je tak výborná! Nevedela som sa už dočkať, kedy ju budem môcť s vami zdielať. Neskutočná mňam kombinácia chrumkavej mrkvy, nasekaných vlašských orechov a čerstvého špenátu. Ste pripravení sa do nej zaryť? :P
• Skvelý dip z červenej šošovice a vlašských orechov

  Milujem objavovanie nových chutí a zdravých receptov. Nielenže je je ľahký na prípravu, ale je aj veľmi chutný a zaujímavý. Asi jeden z najlepších dipov, aké som kedy pripravila. Môžete to volať aj ako hummus, nátierka alebo zdravá paštéta. Ja osobne tento dip servírujem s celozrnným pečivom, hriankami, kúskami zeleniny...S…
• Proteínové “pumpkin spice coffee”

  Ak ste niekedy mali možnosť zavítať do Starbucks coffee, tak tento názov môže byť pre vás známy. Jedná sa o kávu, ktorá sa pripravuje z tekvicového pyré a hromadou voňavých korenín ako škorica, zázvor, klinčeky, muškátový oriešok. V tej kaviarni je veľmi obľúbená. Čo viac môže pripomínať jeseň, ako tieto…
• Domáce mandľové mlieko

  Výroba domáceho mandľového mlieka nie je vôbec taká zložitá, ako si možno myslíte. Všetko čo budete potrebovať na prípravu je džbán, mixér a bavlnené plátno. Tí, ktorí trpia intoleranciou na laktózu toto mandľové mlieko je skvelou, vynikajúcou, krémovou alternatívou! Mandle obsahujú vápnik a taktiež esenciálne mastné kyseliny, ktoré pomáhajú regulovať…
• Kiwi-banánový smoothie

  Naštartujte svoj deň s týmto krémovým dvojvrstvovým smoothie! Prvá kiwi vrstva je mierne kyslá a po nej následuje príjemne sladká banánová vrstva. Vitamínová bomba hneď z rána! ;) Tento vrstvený smoothie nie je len mimoriadne zdravý a chutný, ale aj úžasne vyzerá! Je tam jedna skrytá zložka, ktorá mu dodáva…
• Limetkový green smoothie s kokosovou vodou

  Nakopnite váš deň s týmto osviežujúcim zeleným smoothie s kokosovým dotykom! ;) Je veľmi zdravý, chutný a super-výživný! Obsahuje kombináciu zelenej zeleniny a ovocia. Prečo kokosová voda? :) Pretože je plná unikátnych a vzácnych prvkov akými sú - vitamíny, minerály, elektrolyty, enzýmy a amino-kyseliny. Pretože je to ideálny nápoj pri…
• Medovo-škoricový snack z cíceru

  Ak radi chrumkáte niečo pri filme alebo máte chuť na niečo sladké medzi hlavnými jedlami, siahnite po tomto zdravom nízko-kalorickom recepte! Chutia fantasticky! Keď som ich dala rodine prvýkrát ochutnať, ich reakcia bola: "Wow, to je cícer?!" :O TIP: Pre urýchlenie prípravy môžete použiť cícer v plechovke, najlepšie v bio…
• Zelený smoothie

  Pripravte si tento zelený smoothie aj vy. Jednotlivé suroviny sú lacné a ľahko dostupné. Mlieko, špenát, maliny, arašidové maslo, ľanové semienka, banán... Obsahuje až 3 veľké porcie zeleniny a ovocia! A aby som nezabudla ešte, obsahuje veľké množstvo vlákniny, ktorá prečisťuje naše telo od nahromadených škodlivín a má pekne vyváženú…
• Poctivé domáce cestoviny

  So špenátom a bez špeciálneho strojčeka na cestoviny! Ale ak ho máte, tak to budete mať o trošičku pohodlnejšie. ;) Spaghetti, fettuccine, lasagne, linguini, pappardelle, tagliatelle, fusilli, farfalle...Na čo si zmyslíte, to môžete mať z jedného cesta. Príprava poctivých domácich cestovín nie je vôbec nuda ani zložitá činnosť, ba naopak!…

Fit Knihy