Banánové tacos

Info:

1 porcia

Predpríprava: 2 minúty

Príprava: 5 minút

Príprava spolu: 7 minút

1 porcia obsahuje:

200 kcal

Sacharidy: 30 g

Tuky: 9 g

Bielkoviny: 5 g

Úvod:

Skvelý tip na desiatu, alebo na pred-tréningovú desiatu! 🙂
Milujem orieškové masla! Milujem banány! Milujem ich kombináciu! Milujem ako kreatívne sa dajú pripraviť a zjesť! Toto nie je skutočný recept, len skvelý nápad ako zjesť banán s arašidovým maslom.

Najlepšie je použiť arašidové maslo s kúskami celých arašidov.

Suroviny:

● banán - 1 ks -

● med/javorový sirup/agave - 1 ČL -

● mletá škorica - 1/2 ČL -

● arašidové maslo - 1 PL -

Postup:

Všetko čo treba spraviť je, že ošúpete banán, narežete stred ostrým nožíkom, tak aby spodok ostal uzavretý, a opatrne roztvoríte. Potom stačí už len naplniť mierne roztopeným arašidovým maslom, vrch poliať medom a posypať škoricou.

Dobrú chuť! 🙂