1 ks obsahuje:
KCAL
Tuk
Bielkoviny
Sacharidy
 
Počet porcií
Predpríprava
Príprava
Chladenie
Skvelý nápad na raňajky alebo ako prekvapiť napríklad vašu polovičku hneď z rána! Podávajte s čerstvým šalátom alebo kúskom celozrnného pečiva. A o rýchle, chutné, proteínmi nabité raňajky máte postarané. ;)
Rúru som si predhriala na 200 stupňov a formu na muffiny vymazala zľahka olivovým olejom. Do každého košíka som vložila opatrne šunku, tak aby sa mi nenatrhla. Do každého z nich som rozbila jedno vajce. Vrch som dochutila korením a soľou.
Piekla som cca 20 minút, tak aby vajcia boli upečené.
Nepraktické variť z internetu? Stovky vybraných receptov nájdete v našich knihách.
Dobrú chuť! :)
0 Komentárov