1 porcia obsahuje:

KCAL

Tuk

Bielkoviny

Sacharidy

 

Počet porcií

1

Predpríprava

5 min.

Príprava

70 min.

Chladenie

-

Pamätáte si na čokoládový puding z avokáda? Tak tento je stále tak fantastický ako avokádový, lenže je o niečo ľahší a nadýchanejší! Veď, koho z nás by neupútal pohľad na bohato-čokoládový dezert, ktorý si navyše môžeme vychutnať absolútne bez výčitiek? :)

Puding:
batát (sladký zemiak)1ks
mandľové mlieko1/4šálky
práškové kakao2 a1/2PL
mandľové maslo1PL
kokosový cukor1PL
rozpustná káva1ČL
mletá škorica1/2ČL
kajenské korenieštipka
Na dokončenie:
pražené kakaové bôby

Rúru som si predhriala na 200 stupňov a celý batát v šupke som si upiekla úplne domäkka (cca 1 hodina). Upečený batát som zbavila šupky a nechala vychladnúť. Potom som sladký zemiak pridala do mixéra s ostatnými surovinami a vymixovala do hladkej konzistencie.

Nepraktické variť z internetu? Stovky vybraných receptov nájdete v našich knihách.

Dobrú chuť.

0 Komentárov




Podobné Recepty