„Živé“ ovocné guľky s kokosovým cukrom

Info:

8 ks
Predpríprava: 5 minút
Príprava: 15 minút
Príprava spolu: 20 minút
1 ks obsahuje:
285 kcal
Sacharidy: 12 g
Tuky: 22 g
Bielkoviny: 5 g
Fit Knihy Fitness Guru Recepty
Fit Knihy Fitness Guru Recepty

Úvod:

Raw maniaci a maniačky pozor! Mysleli ste si, že milované ovocné guľky už nikdy neochutnáte? Tak s nami áno. 😉 Rýchle, fantastické a 100% raw. Radíme využívať sezónne ovocie. 🙂

Air Force 1 Tenisky Low Biele

Suroviny:

na spojenie cesta - - voda
200 g - sušený kokos
2 PL - raw agáve sirup
150 g - kešu orechy
- - - kokosový olej
8 ks - čerstvé jahody
- - - kokosový cukor

Postup:

Kešu orechy spolu s kokosom som vymixovala v mixéri úplne najemno. Zmes som premiestnila do misky, pridala agáve sirup a premiešala. Následne som pridávala po troške teplú vodu, dokiaľ sa mi cesto nespojilo (malo by byť mierne lepkavé). Na dlani som si vždy vytvorila tenšie placky a obalila v nej celé jahody.
Nakoniec som posypala kokosovým cukrom a poliala zľahka kokosovým olejom. Fantáziu využite naplno. Môžete posypať čímkoľvek, napríklad aj makom.

Dobrú chuť.

Podobné Fit Recepty

Fit Knihy