Zapekané papriky plnené kozím syrom a červenou cibuľkou

Zapekané papriky plnené kozím syrom a červenou cibuľkou

Výživové Hodnoty:

4 porcií / ks
40 minút
1 ks obsahuje:
99 kcal
6 g sacharidov
5 g tuku
5 g bielkovín

Popis:

Dnes vám prinášame ľahký a chutný tip na rýchlu večeru. Obsahujú len také suroviny, ktoré spolu výborne ladia a získajú si vás ihneď!Ak ste ešte nemali možnosť ochutnať plnené papriky kozím syrom, tak je to vstupný krôčik k závislosti. ;) Kozí syr môžete obmieňat aj za bryndzu alebo iné krémové syry.
Air Force 1 Tenisky Low Biele
Tenisky Air Force 1 na našom druhom eshope!

Suroviny:

- - soľ
- - mleté čierne korenie
- - čerstvá bazalka
1 ks cesnak (strúčik)
- - olivový olej
3/4 šálky nadrobený kozí syr
1 ks malá paradajka nakrájaná na menšie kúsky
1/2 ks červená cibuľa nakrájaná najemno
2 ks zelená paprika

Postup:

Zapekaciu misku som si vyložila papierom na pečenie a rúru predohriala na 200 stupňov.

Papriky som zbavila tvrdého stredu, jadierok a následne ich pozdĺžne prekrojila napolovicu. Potom som každú polovicu potrela zľahka olivovým olejom.

V miske som si vidličkou vymiešala kozí syr, najemno nakrájanú cibuľu, roztlačený cesnak a dochutila bazalkou, korením a soľou. Touto zmesou som naplnila paradajky a premiestnila do zapekacej misky. Nakoniec som na vrch poukladala kúsky paradajok a zapekala 25 minút domäkka.

Dobrú chuť. 🙂

Ďalšie Fitness Recepty

Cviklové palacinky plnené kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechami

Cviklové palacinky s kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechmi

Recept na Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Chutná blesková paella ako zo Španielska

Zapekané vajíčka v celozrnnom chlebe s pestom

Kakaový závin zo špaldovej múky