Parmezánové čipsy z cukiny

Info:

4 porcie

Predpríprava: 10 minút

Príprava: 15 minút

Príprava spolu: 25 minút

1 porcia (3/4 šálky) obsahuje:

119 kcal

Sacharidy: 14 g

Tuky: 4 g

Bielkoviny: 8 g

Úvod:

Zdravé a výživné chrumkanie, ktoré je neuveriteľne krehké, bez pridaného tuku a návykové! Sú rýchle a je viac než pravdepodobné, že všetky suroviny máte ihneď teraz poruke doma. 😉

Suroviny:

● soľ - - - -

● sušené oregano - - - -

● cukina - 2 ks -

● strúhaný parmezán - 1/2 šálky -

● celozrnná strúhanka - 1/2 šálky -

● granulovaný cesnak - 2 ČL -

● mletá červená paprika - - - -

Postup:

Rúru som si predhriala na 220 stupňov a plech vyložila papierom na pečenie. Cukinu som si umyla a nakrájala na kolieska (nie moc tenké, pretože sa hneď spália).
Nakrájanú cukinu som pridala do hlbokej misy. V ďalšej miske som si zmiešala parmezán, celozrnnú strúhanku, bylinky, koreniny (použite podľa chuti) a mierne osolila. Každé koliesko cukiny som z oboch strán obalila v parmezánovej zmesi a uložila na plech.
Piekla som 10-15 minút alebo dokiaľ neboli chrumkavé a zlatisté (cukinové kolieska priebežne kontrolujte, môžu sa rýchlo spáliť).

Dobrú chuť.