Chutney z čerstvých fíg s grilovanou panenkou

Podobné Fit Recepty

• Pikantné kuracie prsia s guacamole a cícerom

  Jednoducho povedané, sviatok chuťových pohárikov! ;) Pikantné marinované kuracie prsia s krémovým guacamole a výdatným cícerom servírované na obľúbenej prílohe. Nie je to vôbec ťažké na prípravu, možno ako sa zdá. Naopak, príprava je veľmi jednoduchá a rýchla! Na večeru môžete pripraviť bez prílohy. Dúfam, že budete očarení z tohto…
• Pečená bravčová panenka preliata ríbezľovou omáčkou

  Bravčové mäso, kuracie či hovädzie-nezáleží na tom, pretože omáčka je tá, ktorá tu hviezdi. ;) Mäsu dodáva jedinečnú chuť, sladkosť a harmóniu. Aj vy ste fanúšikom sladko-slanej chuti? :)
• Celozrnné cestoviny s bryndzovou omáčkou

  Cestoviny, naše expresné jedlo, ani ich netreba predstavovať. Obed do pol hodinky, možno aj skorej, ak sme šikovní. V bio obchode som našla tieto úžasné bazalkové celozrnné cestoviny a spojila s mojou obľúbenou bryndzou. :) Je tu niekto, kto nemá rád bryndzu? :P Bryndza vs. fitness - V 100g bryndze…
• Celozrnný kuskusový nákyp s tvarohom

  Ryžový, pšenový...čo takto kuskusový? U nás vyhral práve tento! :) Kuskus je rýchly na prípravu, čo sa mi páči, takže tento nákyp bude pripravený ani sa nenazdáte. Je nadýchaný a veľmi chutný. Na druhý deň poslúži aj na raňajky, ale myslím si, že do rána už bude fuč. Odporúčam piecť…
• Celozrnné špagety so špenátovým pestom

  Chutné a rýchle špenátové pesto so slnečnicovými semienkami, ktoré najlepšie chutí a vynikne s celozrnnými cestovinami. Tento recept na pesto je trocha odlišný. Použila som špenát a slnečnicové semienka. Nie len preto, že tieto suroviny sú skvelé pre naše zdravie, ale sú relatívne lacnejšie. špenát vám prinesie na vašom tanieri…
• Pečený losos s mandlovo-syrovou pokrievkou

  Losos, moja najobľúbenejšia ryba. Ak ho upravíte na akýkoľvek spôsob, vždy bude výborný. Tento krát som zvolila mandlovú pokrievku, ktorá sa skladá len s mandlí, syru a kôpru. Mandle chrumkali, losos sa rozpadával na jazyku. :) Ako prílohu som zvolila zelené fazuľky na pare, aby som nezastrela chuť lososa. Potešte…
• “Živé” ovocné guľky s kokosovým cukrom

  Raw maniaci a maniačky pozor! Mysleli ste si, že milované ovocné guľky už nikdy neochutnáte? Tak s nami áno. ;) Rýchle, fantastické a 100% raw. Radíme využívať sezónne ovocie. :)
• Quinoa šalát s pečenými paradajkami a pestom z rukoly

  Môj najobľúbenejší šalát s quinoou, aký som doteraz jedla! ;) Quinoa zmiešaná s výborným rukolovým pestom, pečené cherry paradajky a kúsky mozzarelly tvoria tento šalát skvelým, ľahkým a letným jedlom. Milujem, keď horúca quinoa roztápa kúsky mozzarelly-tak lahodné.
• Jarné rolky s omáčkou z arašidového masla

  Jarné vietnamské rolky absolútne bez vyprážania! ;) Milujem tento recept, pretože hraje všetkými jarnými farbami a môžete ich naplniť čím len chcete. Tieto sú plnené lahodným avokádom a kuracím mäsom doplnené s omáčkou z arašidového masla. Jedinečná kombinácia, ktorá funguje. :) TIP: Pre vegetariánsky a vegánsky variant môžete použiť tofu.…
• Chrumkavé baklažánové nugetky

  Tieto baklažánové nugetky sú ľahké na prípravu. Orechový "obal" ich robí pekne chrumkavými a skvele ladí s baklažánom. A bonus? Žiaden pridaný tuk! ;) Servírovala som ich s jogurtovo - cesnakovou omáčkou, alebo môžete zvoliť omáčku podľa vlastnej chuti. Rýchle, maximálne chutné jedlo, po ktorom sa budete oblizovať až za…

Fit Knihy