Ovsená kaša s kokosovou smotanou a čokoládovými kôstočkami

Info:

1 porcia

Predpríprava: 5 minút

Príprava: 5 minút

Príprava spolu: 10 minút

1 porcia obsahuje:

400 kcal

Sacharidy: 48 g

Tuky: 19 g

Bielkoviny: 6 g

Úvod:

Máte skúsenosti s kokosovou smotanou? 🙂

Kokosová smotana je skvelá náhrada za klasickú smotanu. Lenže táto neobsahuje laktózu a je vhodná aj pre vegánov. Taktiež neobsahuje žiadny cholesterol. Obsahuje zdravé tuky a sú v nej zachované všetky zložky, ktoré obsahuje kokosový orech.
Ovsenej kaše dodáva príjemnú krémovosť a bohatú kokosovú chuť. Ovsenú kašu som doplnila o bio čokoládové kôstočky, ktoré sú vyrábané z kvalitnej horkej čokolády. 🙂

Suroviny:

● kokosové mlieko light - 1 šálka -

● ovsené vločky - 1/2 šálky -

● kokosový cukor - 2 ČL -

● bio čokoládové kôstočky - 1 PL -

● kokosová smotana - 1 PL -

Postup:

Vločky som si uvarila v hrnci spolu s kokosovým mliekom a cukrom do zmäknutia. Keď bola kaša hustá a uvarená, premiestnila som ju do misky kde som ju poliala kokosovou smotanou a posypala čokoládovými kôstočkami, poprípade ešte troškou kokosového cukru.

Jednoduché ale výborné!.

Dobrú chuť! 🙂