Limetkový green smoothie s kokosovou vodou

Info:

1 porcia
Predpríprava: 4 minúty
Príprava: 1 minúta
Príprava spolu: 5 minút
1 porcia obsahuje:
340 kcal
Sacharidy: 35 g
Tuky: 8 g
Bielkoviny: 6 g

Úvod:

Nakopnite váš deň s týmto osviežujúcim zeleným smoothie s kokosovým dotykom! 😉 Je veľmi zdravý, chutný a super-výživný! Obsahuje kombináciu zelenej zeleniny a ovocia.

Prečo kokosová voda? 🙂
Pretože je plná unikátnych a vzácnych prvkov akými sú – vitamíny, minerály, elektrolyty, enzýmy a amino-kyseliny. Pretože je to ideálny nápoj pri rôznej športovej a inej telesnej námahe a keďže neobsahuje žiadne iné prídavky, tak je skvelou 100% prírodnou náhradou za rôzne “umelé” izotonické a iné športové drinky.
“Kokosová voda je prírodný izotonický nápoj s rovnakou úrovňou elektrolytickej rovnováhy ako ľudská krv. Je to tekutina života.”
Nepleťte si ju s kokosovým mliekom! Kokosová voda je číra tekutina ako normálna voda. Oproti kokosovému mlieku obsahuje výrazne menej tuku. Na 100 ml iba 0,1g.

Air Force 1 Tenisky Low Biele

Suroviny:

● kokosové mlieko light - 1/2 šálky -
● med/javorový sirup/agave (voliteľné) - 1 ČL -
● mrazený banán - 1 ks -
● čerstvý baby špenát - 2 šálky -
● kokosová voda - 1/2 šálky -
● chia semienka (voliteľné) - 1 ČL -
● šťava z limetky - 1 ks -

Postup:

Všetky suroviny som si jednoducho vložila do mixéru a mixovala do hladkej konzistencie, cca 1 minútu.

Užívajte! 🙂