Spôsob prípravy: Bez tepelnej úpravy

  • Jarná tvarohovo-reďkovková nátierka

    18. 8. 2014
    Patríte k milovníkom čerstvej reďkovky priamo zo záhrady ako my? :) Konečne tu máme jar a naše záhrady sa prebúdzajú.…
  • Vajíčkovo-tuniaková nátierka

    18. 8. 2014
    Žiadna pridaná majonéza, tavený syr ani maslo! Ale rýchla a chutná nátierka nabitá bielkovinami, ktorá prispeje k vaším cieľom! ;)…
  • Fitness banánový split

    18. 8. 2014
    Banánový split na raňajky alebo dezert? :) Nie, nie je to žiadna miska plná zmrzliny, šľahačky a čokoládovej polevy, ale…
  • Raw čokoládovo-avokádový puding (aj s proteínom)

    17. 8. 2014
    Ďalší chutný a rýchly recept na raw puding, na ktorom som závislá! Nezúfajte, ak nemáte proteínový prášok, pokojne ho vynechajte,…
  • Raw čokoládový chia puding/mousse

    16. 8. 2014
    Ch-ch-ch-chia! Chia semienka všade! :P V poslednej dobe ich konzumujem dosť často, ale ani sa nečudujem, pre ich blahodarne účinky…
  • Banánové rolky

    12. 8. 2014
    Často sa nám stáva, že potrebujeme rýchle, napriek tomu bohaté raňajky. Prichádzam s ďalším rýchlym receptom, ktorého príprava zaberie tak…
  • Raw pohánková kaša

    9. 8. 2014
    A poďme hneď všetci namáčať do vody pohánku na zajtrajšie raňajky! :) Dnes som robila túto kašu po prvýkrát. Musím…
  • Grepovo-kokosový parfait s pufovaným amarantom

    9. 8. 2014
    Alebo raňajky do pohára? Lahodné a jemné raňajky, ktoré sú dokonale vyvážené krémovým jogurtom, grapefruitom, opečeným kokosom, medom a pufovaným…
  • Pikantný sendvič s pestom z paradajok

    9. 2. 2014
    S prichádzajúcim teplom trávime viac a viac času vonku. Vždy sa teším, keď zbalíme deku, košík s dobrým jedlom a…