Sladká krémová kaša z cíceru

Sladká krémová kaša z cíceru

Výživové Hodnoty:

1 porcií / ks
5 minút
1 porcia obsahuje:
390 kcal
43 g sacharidov
12 g tuku
34 g bielkovín

Popis:

Aj z cíceru si môžete pripraviť fantastickú bezlepkovú kašu, ktorá vás zasýti na dlhý čas! Táto raňajková miska sa skladá z cíceru, mandľového masla, banánu a proteínu. Zdravá bezlepková miska na raňajky plná vlákniny, bielkovín a komplexných sacharidov. A TO ZA 5 MINúT! ;)
Air Force 1 Tenisky Low Biele
Tenisky Air Force 1 na našom druhom eshope!

Suroviny:

štipka - soľ
1/2 ks banán
1 PL mandľové maslo
- - mletá škorica
1 (voliteľné) PL bio čokoládové kôstočky
2 PL mandľové mlieko
1/4 šálky vanilkový proteín
1/2 šálky uvarený cícer

Postup:

Všetky suroviny som si pridala do mixéra a vymixovala úplne dohladka (kto ma sladký jazýček, tak môžete pridať ešte trošku medu).

Dobrú chuť.

Ďalšie Fitness Recepty

Cviklové palacinky plnené kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechami

Cviklové palacinky s kozím syrom, baby špenátom a vlašskými orechmi

Recept na Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Mramorový cukinový chlebík s čokoládou

Chutná blesková paella ako zo Španielska

Zapekané vajíčka v celozrnnom chlebe s pestom

Kakaový závin zo špaldovej múky