Predstavte si nachvíľu vôňu jablkového koláču…Presne takto vonia a chutí tento zdravý raw puding z jablka, škorice a chia semienok. 😉
Pripravte si aj vy tento chutný puding plný zdravia! Je dobrým zdrojom esenciálnych mastných kyselín, zdravých tukov, energie a vlákniny!
Zmes môžete rozdeliť do dvoch sklenených nádob s viečkom, a potom si ho môžete pokojne zobrať so sebou, ak potrebujete. 😉
V miske som si zmiešala kokosové mlieko s chia semienkami a dala nabok pár minút odpočívať. Zatiaľ som si v mixéri rozmixovala jablko nakrájané na kocky, orechy, datle, med a škoricu (nemixujte úplne dohladka, keď v zmesi ostanú menšie kúsky je to oveľa lepšie). Túto zmes som vmiešala k chia semienkam a dala cez noc chladiť do chladničky.
Ráno som už iba rovnomerne rozdelila do dvoch misiek a pustila sa do neho. 🙂
Dobrú chuť!
