Kešu krém so sezónnym ovocím

Podobné Fit Recepty

• Ryžový puding s arašidovým maslom a škoricou

  Skúste obmeniť ovsenú kašu na raňajky za tento jednoduchý, chutný a krémový puding z hnedej ryže! Krémová konzistencia sa tvorí v momente keď do horúcej ryže primiešate arašidové maslo a tekutý med, či javorový sirup. Mlieko môžete použiť podľa chuti. Odporúčam mandľové a kokosové. S kokosovým a mandľovým mliekom je…
• Kakaovo-pšenové lievančeky

  Bez lepku, bez laktózy, bez pridaného cukru! Iba zopár surovín, ako pšeno, banán, vajce a kakao. Takmer všetci si prídeme na svoje. ;) Ak nemáte pšenovú múku, stačí rozmixovať 100g pšena v mixéri na múku. Čo viac môžem dodať? Mmmmmm...
• Vajíčko v špenátovo-cícerovom hniezde

  Jednoduché a uspokojujúce raňajky obalené bohatým množstvom kvalitných proteínov! ;) Nielenže sú veľmi chutné, ale aj super ľahké a rýchle tiež. Vážne, príprava trvá iba 5 minút! Stačí speniť špenát, pridať cícer, vajce a zakryť pokrievkou. Žiadna veda. Vajce bude perfektne pripravené, teda aspoň podľa môjho gusta-mierne maslové žĺtko, ktoré…
• Zapečené vajcia v “obláčiku”

  Vajcia v "obláčiku" predstavujú skvelé, nízko-sacharidové raňajky s nadýchanými vaječnými bielkami zapečené s kúskami šunky, petržlenovou vňaťou, parmezánom a zasadeným vaječným žĺtkom. Po upečení bielka pekne stuhnú a žĺtok po rozkrojení sa bude mierne roztekať. :) A teraz prichádza najlepšia časť. Budete potrebovať iba 4 suroviny a pár minút na…
• Ovsená kaša s intenzívnou čokoládovou chuťou

  Ovsenú kašu zaraďujem medzi pohodlné a chutné raňajky. Táto čokoládová ovsená kaša je ideálna na uspokojenie vašich čokoládových chutí a pomôže vám udržať si ich na uzde po celý deň. Je pripravená z práškového kakaa, kvalitnej horkej čokolády, varená v kokosovom mlieku, pre krémovejšiu konzistenciu, a pre intenzívnu čokoládovú chuť…
• Krémový pšenový puding s čučoriedkami

  Po dlhšom čase posielam pre vás túto krémovú kašu, chutí ako puding. Už je to nejaký čas, čo som zo pšena nič nepripravila. Chýbala mi jeho orechová chuť. Pšeno je používane najčastejšie ako raňajkové cereálie a mali by ste ho zaraďovať aspoň 2 krát do týždňa pre jeho výživné vlastnosti…
• Broskyňové lievance s ovsenou posýpkou

  Po dlhej dobe som dostala chuť na lievance. A vznikli z toho tieto mimoriadne chutné lievance! :) Tieto zlaté lievance sú ako broskyňové tortičky na raňajky. šťavnaté broskyne obklopené jemným ovseno - celozrnným cestom, potreté chladným tvarohom obohatené o skvelú, mäkkú ovsenú posýpku. Sú plné vlákniny a bielkovín! Lepšie svoj…
• Zdravý zmrzlinový cookie sandwich

  Upgrade. Neuveriteľné, povedali by ste, že tento cookie sandwich obsahuje len 2 suroviny a žiadny pridaný cukor?! A 1 ks obsahuje 245 kalórií! Pravdupovediac, dobre som sa zapotila pri fotení, šmýkalo sa to, roztápalo, ale predsa jedna fotka vyšla, veď čo by som pre vás nespravila. Preto je dobre tento…
• Rýchly koláčik s posýpkou

  Raňajky alebo dezert? U mňa to boli tento krát raňajky! :) Tým, ktorým sa nechcú piecť koláče, či dezerty na celý plech, tak toto je ideálny recept pre vás. Vláčny koláčik, ktorý vás a vaše chuťové bunky určite potešia a to za pár minút! Všetko čo budete potrebovať je menšia…
• Raw pohánková kaša

  A poďme hneď všetci namáčať do vody pohánku na zajtrajšie raňajky! :) Dnes som robila túto kašu po prvýkrát. Musím povedať, že od prvej lyžičky som sa do nej zaľúbila. Moja nová závislosť. A čoskoro aj vaša! Krémová a bohatá. Namočením pohánky cez noc v nej uchováte všetky potrebné živiny…

Fit Knihy