Jahodové “prepadnutie”

Podobné Fit Recepty

• Proteínový koláč s arašidovým maslom a kúskami čokolády

  Nepoznám žiadny zlý spôsob, ako skombinovať arašidové maslo, banány a čokoládu. Milujem pečenie s banánmi a arašidovým maslom. Výsledok je potom jemný a vláčny. K tomuto rýchlemu koláču budete potrebovať iba jednu misku, varechu a šálku! Takmer sa ani neušpiníte. ;) Najväčším bonusom je, keď zahryznete do roztápajúcej sa čokolády…
• Škoricovo-jablkové paleo muffiny

  Dostala som správu od našej fanúšičky, či by som nemohla pripraviť nejaký recept na muffiny bez múky - a už ho aj prinášam! ;) Použila som mandľovú múku, ktorá je prirodzene bezlepková, plná zdravých tukov a bielkovín s nízky obsah sacharidov. Skvele sa hodí na zdravé pečenie a príjemne zasýti.…
• Špaldové škoricové osie hniezda

  Pamätáte si na vaše detstvo, keď vám vaša mama balila do školskej tašky na desiatu túto pochúťku? Teda, aspoň u mňa to tak bolo. Nevedela som sa ich dojesť, keď som bola malá. :) Dnes som si chcela pripomenúť moje detstvo a pripravila som tieto mini škoricové osie hniezda, v…
• Domáci mliečny rez bez múky

  Známa a obľúbená pochúťka pripravená extra pre fitnessákov! ;) Dá sa jednoducho a rýchlo pripraviť v pohodlí domova z pár surovín. Ak chcete zvýšiť obsah bielkovín, stačí do plnky primiešať odmerku proteínu. Môžem povedať, že sú lahodnejšie, zdravšie a chuť je takmer na nerozoznanie. :)
• Raw čokoládovo-cukinové guľky

  Opäť dnes s vami zdieľam inšpiráciu, ako využiť sezónnu cukinu, no tento krát na sladko a troška nezvyčajne! ;) Lahodné, čokoládové, rozplývajúce sa na jazyku, bez pridaného cukru! I keď obsahujú cukinu, neuveríte, že sa práve s ňou "napchávate". 100% uspokoja vaše chúťky na sladké a pri tom úplne bez…
• Jahodové proteínové tyčinky (bez pridaného cukru)

  Tieto tyčinky je najlepšie pripravovať teraz v lete, keďže jahody momentálne rastú v plnom prúde. špeciálne chutia, keď sú dobre vychladené a čokoláda vám praská pod zubami. Len kokosová múka, čerstvé jahody a proteínový prášok. Odmeňte sa po kvalitnom tréningu! ;)
• Šťavnatý cukinový brownies

  Mmmmmmmňam! Dnes vám posielam recept na tento úžasne šťavnatý a jemný cukinový brownie s nízkym obsahom tuku. Jeden kúsok obsahuje približne iba 3g tuku a 158 kalórií! V záhrade sa stále rodia ďalšie a ďalšie cukiny, tak sa snažím vymýšľať nové spôsoby a cesty ako využiť cukinu. V recepte som…
• Ako si vyrobiť domácu škoricovú zmrzku iba z 3 surovín

  V letnom období každý z nás vyhľadáva rýchle a hlavne chutné zdroje osvieženia, s ktorými sa aspoň nachvíľku schladíme. A práve zmrzka k nemu neodmysliteľne patrí. Ale nie taká hocijaká. Naša zmrzka na prípravu vyžaduje extrémne málo času a extrémne málo surovín! A chuť? Bohatá, krémová, škoricová, kokosová...Sem s ňou!…
• Jogurtovo-ríbezľové muffiny

  Dnes prvá várka ríbezlí pooberaná a je nedeľa, takže chcelo to čo? Predsa nedeľný sladký koláč! :) Rozhodla som sa pre rýchly, ale zároveň veľmi chutný recept, ktorý je pre väčšinu z nás obľúbený. Muffiny. Pridala som k nim jogurt, aby boli pekne vláčne a ríbezle im dodali pekne sladko-trpkastú…
• Jahodové rezy so želatínou

  Keď príde jahodová sezóna do našej záhrady, tento koláč u nás nesmie chýbať. Perfektný a osviežujúci letný dezert naložený s obrovským množstvom jahôd, tvarohu, želatíny, a to všetko pod krehkým piškotovým cestom s kakaom! Božské! :)

Fit Knihy